))
Understanding Evolutionary Mismatch: How to Align Your Lifestyle with Your Biology for Better Health with Dr. Jenny Powers, Ph.D.
Manage episode 432622742 series 3559230
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Tim Jackson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Tim Jackson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of the Boss Body Podcast, host Dr. Tim Jackson interviews Dr. Jenny Powers, author of "On the Origin of Being." They discuss the evolutionary mismatch hypothesis, which examines how modern lifestyles diverge from our evolutionary roots as hunter-gatherers. Key topics include the impact of modern technology on health, the importance of circadian rhythms, and the need for lifestyle changes to enhance quality of life. Jenny shares her journey from academia to writing, emphasizing the significance of understanding our evolutionary background to address contemporary health issues. They also explore nutrition, supplements, and the role of community in well-being.
To connect with Jenny Powers, read the EPISODE TRANSCRIPT, links mentioned in today’s episode, and more, visit: https://healyourbody.org/understanding-evolutionary-mismatch-how-to-align-your-lifestyle-with-your-biology-for-better-health-with-dr-jenny-powers-ph-d/
101 ตอน
แบ่งปัน
