Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

248: How Do I Find Freedom Daily? A Candid Look at My Daily Routine

37:20
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 430540143 series 3558974
เนื้อหาจัดทำโดย Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Is the only component to your evening routine scrolling mindlessly on your phone before your eyelids can’t stay open anymore?

You’re definitely not the only one. 😅

In today’s episode, Erin gives you the full rundown of the iDiehl Day—what it is and how you can use it to create the routine that the current season of your life is calling for. (Hint: it’s probably not more hours on the ‘Gram).

She also shares how most recently she’s paired the iDiehl Day with chronobiology and Ayurvedic concepts discussed in the book Change Your Schedule, Change Your Life.

Erin spills the tea on:

  • How an accountability partner helps you actually stick to your morning routine
  • Working out as a working parent & how to balance workout classes with home workouts
  • The minute-by-minute breakdown of going from CEO to Mom to Erin each day

If your routine needs a little sprucey spruce—this is the episode for you.

Special sprinkles on top of this episode:

  • The breakfast Erin has eaten for 15 years and why
  • When she finds reading time and how it adds up
  • ~strategic~ showering

If you liked this episode, you can keep the party going with:

Show Links:

Connect with Erin Diehl:

  continue reading

292 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 430540143 series 3558974
เนื้อหาจัดทำโดย Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erin Diehl | Business Improv Edutainer, Failfluencer, Professional Zoombie, Erin Diehl | Business Improv Edutainer, and Keynote Speaker หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Is the only component to your evening routine scrolling mindlessly on your phone before your eyelids can’t stay open anymore?

You’re definitely not the only one. 😅

In today’s episode, Erin gives you the full rundown of the iDiehl Day—what it is and how you can use it to create the routine that the current season of your life is calling for. (Hint: it’s probably not more hours on the ‘Gram).

She also shares how most recently she’s paired the iDiehl Day with chronobiology and Ayurvedic concepts discussed in the book Change Your Schedule, Change Your Life.

Erin spills the tea on:

  • How an accountability partner helps you actually stick to your morning routine
  • Working out as a working parent & how to balance workout classes with home workouts
  • The minute-by-minute breakdown of going from CEO to Mom to Erin each day

If your routine needs a little sprucey spruce—this is the episode for you.

Special sprinkles on top of this episode:

  • The breakfast Erin has eaten for 15 years and why
  • When she finds reading time and how it adds up
  • ~strategic~ showering

If you liked this episode, you can keep the party going with:

Show Links:

Connect with Erin Diehl:

  continue reading

292 ตอน

Todos os episódios

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน