))
mental health in college
Manage episode 407119997 series 3557938
เนื้อหาจัดทำโดย Estella Coghlan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Estella Coghlan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hey what's up guys! There is a mental health crisis and we need to talk about it. Today I talk about how to manage your mental health in college. I also give one of my favorite and one of the most useful skills that everyone should work on to improve their quality of life.
Join me every TUESDAY for a new episode (or most Tuesdays, sometimes life throws other plans at me, but I do my best to get an episode out every Tuesday).
Don't forget to rate and review the podcast and follow the Instagram @thenestpodcastwithestella.
33 ตอน
แบ่งปัน
