Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

The Trauma Release: Reclaiming Your Voice With Guest Roseanne Reilly - Part 2

13:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 441918495 series 3548025
เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m thrilled to welcome back Roseanne Riley as we continue our conversation on reclaiming your voice and releasing tension through breath work.

Roseanne and I talk about how stress gets trapped in the body and how simple breathing techniques can help you feel more grounded and confident in your voice.

If you’ve ever felt like stress is holding you back, you’re going to love this episode!

Here are the highlights

(03:13) Gentle Release and Building Trust with the Body

(06:16) Finding Authenticity and Presence

(10:03) Healing Trauma and Building Self-Esteem

(11:02) Building Confidence

More about Roseanne:

Throughout my life’s work I noticed how a dysfunctional nervous system stood as a major barrier to sustainable personal growth, healing, recovery and personal freedom.

I help people restore their nervous system, reducing stress related symptoms and emotional dysregulation. By realigning our inner worlds one changes how they explore healing and experience life.

I navigated my early professional life as a registered nurse with a keen focus on Health Promotion. Today my focus is exclusively on Nervous System Restoration.

I am a Trauma Informed Healing Facilitator and Educator, Advanced Practitioner of Applied Polyvagal Theory, Nervous System Restoration and Somatic Emotional Release Techniques.


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

54 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 441918495 series 3548025
เนื้อหาจัดทำโดย Anne Leatherland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anne Leatherland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m thrilled to welcome back Roseanne Riley as we continue our conversation on reclaiming your voice and releasing tension through breath work.

Roseanne and I talk about how stress gets trapped in the body and how simple breathing techniques can help you feel more grounded and confident in your voice.

If you’ve ever felt like stress is holding you back, you’re going to love this episode!

Here are the highlights

(03:13) Gentle Release and Building Trust with the Body

(06:16) Finding Authenticity and Presence

(10:03) Healing Trauma and Building Self-Esteem

(11:02) Building Confidence

More about Roseanne:

Throughout my life’s work I noticed how a dysfunctional nervous system stood as a major barrier to sustainable personal growth, healing, recovery and personal freedom.

I help people restore their nervous system, reducing stress related symptoms and emotional dysregulation. By realigning our inner worlds one changes how they explore healing and experience life.

I navigated my early professional life as a registered nurse with a keen focus on Health Promotion. Today my focus is exclusively on Nervous System Restoration.

I am a Trauma Informed Healing Facilitator and Educator, Advanced Practitioner of Applied Polyvagal Theory, Nervous System Restoration and Somatic Emotional Release Techniques.


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

54 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น