))
Hustle culture: how can you relax?
Manage episode 456799319 series 3537300
เนื้อหาจัดทำโดย Laurence Methot เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Laurence Methot หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Chapters
00:00 Introduction to Relaxation in a Hustle Culture
02:54 The Irony of Performance and Relaxation
05:47 Strategies for Achieving Balance
09:09 Reflection and Support for Change
11:50 How to move away form the pettiness of the daily hustle and conflicts
13:49 Ways to regain your critical thinking
43 ตอน
แบ่งปัน
