))
The “Gold Standard” for Insomnia
Manage episode 443693243 series 3519709
เนื้อหาจัดทำโดย Ivo H.K. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ivo H.K. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
You’ve probably tried or thought about trying Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i).
CBT-i is often considered the “best” way to treat insomnia, the “Gold Standard,” and research shows it works for some people.
But for others (most), it doesn’t solve the problem or provide a lasting solution.
Let’s explore why CBT-i might not work for everyone and how the End Insomnia System offers a different approach.
--
If you still experience insomnia and are ready to end it for good (guaranteed) in 8 to 12 weeks following the End Insomnia System while doing it 100% naturally, book a demo today to see if we can help.
61 ตอน
แบ่งปัน
