))
Ep 16 The talk about motivation and consistency in the run up to Christmas
Manage episode 452105791 series 3474412
เนื้อหาจัดทำโดย Petra Bland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Petra Bland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So many people give up on their goals this time of the year. Because they are setting themselves with unrealistic expectations.
You don't have to wait till January.
You don't have to go through another Christmas with the guilt and feeling sluggish. You can be in charge and in control.
Listen to this episode to find out how my clients manage their progress during December and all the other cold months when motivation dips low.
If you want to find out about how I can help you feel good and in control in the run up to Christmas, message me and let's chat. I would love to help.
https://petrablandfitness.com/pre-consultation-form/
Let me know what you are planning this Christmas.
Petra x
Petra Bland Fitness
https://petrablandfitness.com/
16 ตอน
แบ่งปัน
