Santé et performance holistique avec Antony Debordes

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Antony est un préparateur physique et coach, avec un focus global, dit "holistique". Il a pu trouver des réponses à ses problématiques personnelles à travers cette approche et à la plaisir de partager sa passion.

Il a créé avec sa femme l'Holistic Academy , qui a pour mission le développement des potentiels cachés de l'être humain; du sédentaire au sportif de haut-niveau. En effet, que l'on ait des objectifs de remise en forme ou de gagner de grandes compétitions, nous avons fondamentalement tous le même corps, et la majorité de notre vie est en dehors de l'entraînement. Un alignement entre ses objectifs, son hygiène de vie, son état d'esprit et son approche son indispensables.

Dans cet épisode, on aborde les débuts d'Antony et ce qui l'a fait devenir qui il est, ses débuts dans le coaching et la préparation physique et les personnes qui l'ont influencé, son approche de la nutrition intuitive et ses activités et ateliers à venir dans le développement de son activité.