))
pontjókor! - életünk dolgai - Gyarmati Rita (2024-07-02)
Manage episode 426773028 series 3435468
เนื้อหาจัดทำโดย radiocafé เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก radiocafé หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Gyarmati Rita tanácsadó szakpszichológus jön az életünk dolgaiba, témánk ezúttal a nyári szabadság előtti és utáni hajtás és annak következményei. Ugye ismerős a szitu, amikor félholtan indulunk vakációra, és kell pár nap, míg valóban "megérkezünk", aztán a visszatérés után meg jön a teljesen kiégett állapot? Nem lesz nagy megfejtés: tudatosság, tervezés, szervezés, nyílt kommunikáció a szükségleteinkről, kb. ezek, amikre szükség van, hogy ezeket elkerüljük, vagy a minimumra csökkentsük, beszélni azonban soha nem árt róla.
506 ตอน
แบ่งปัน
