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#141 - Einatmen, loslassen, erneuern: Jin Shin Jyutsu Atemmeditation
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Möchtest Du etwas über die Jin Shin Jyutsu Atemmeditation erfahren? Sie ist eine wunderbare Methode, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Beim Praktizieren dieser Meditation fließt der Atem auf der Vorderseite deines Körpers von der Schädelbasis abwärts bis zum großen Zeh. Dann beginnt er auf der Rückseite deines Körpers aufzusteigen. Die Vorderseite ist für Loslassen und Entladen da, während die Rückseite für Regeneration und Erneuerung steht. Mit nur 36 bewussten Atemzügen kannst Du diese Übung zu einer wertvollen Unterstützung für Dich selbst machen. Also, worauf wartest Du? Höre Dir die Podcastfolge über die Jin Shin Jyutsu Atemmeditation an und lerne, wie Du Körper, Geist und Seele harmonisieren kannst.
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Disclaimer:
Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
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