))
#35: Tim Fletcher | Redefining Connection, Trauma and Healing
Manage episode 448726263 series 3423950
เนื้อหาจัดทำโดย Stephen McDonnell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stephen McDonnell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A pioneer in the addictions and mental health treatment profession, Tim Fletcher delves into the journey of trauma, healing and self-discovery.
We'll unpack “Big T" and "Little t" traumas, the power of feeling inherently valued, generational trauma, and discuss the importance of authentic connection, both with ourselves and others.
Whether you're dealing with trauma, seeking deeper connections, or striving for personal growth, this episode offers invaluable wisdom.
Join us to explore:
- What is 'Big T' and 'Little t' Trauma?
- Generational trauma
- Why connection is crucial for development
- Understanding subconscious programming
- The toll of a performance-based identity
- Mindfulness practices to process trauma
Please email stephen@liveunbound.com if you have any questions about what we discussed today.
Like this show? Please subscribe and leave us a five-star rating and review. It’s a chance to tell us what you love about the show, and it helps others discover it too. Consider leaving your Instagram handle so we can thank you personally, and feel free to follow ours.
39 ตอน
แบ่งปัน
