))
Episode 94: Stressed in the US with Dr. Meg Van Deusen
Manage episode 341537771 series 3396420
เนื้อหาจัดทำโดย Megan Gipson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Megan Gipson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Meg Van Deusen is a psychologist practicing in Seattle, Washington and author of the book, Stressed in the U.S. 12 Tools to Tackle Anxiety, Loneliness, Tech-Addiction and More.
We talk about the increase in stress and anxiety during these pandemic days, and how the prevalence of technology in our lives can add to our stress levels. We also talk about mindful use of technology, and how attachment theory (how we connect and feel grounded by our relationships with others) can be impacted by our technology use.
I know this conversation was eye opening for me, literally, and motivated me to consider ways to have more eye contact with my family and friends. Learn more about Dr. Meg and her work at
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
113 ตอน
แบ่งปัน
