#236 - Mindset: Dein Lebensstil zwischen Silvester & Weihnachten zählt, nicht andersrum!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

In dieser Folge spricht David Bachmeier über ein entscheidendes Mindset, das besonders in der Vorweihnachtszeit relevant ist. Erfahre, warum dein Erfolg durch die 300 Tage des Alltags im Jahr bestimmt wird – und nicht durch die 65 Tage der Eventualitäten wie Geburtstage, Feiertage oder Weihnachtsfeiern.

David teilt seine Erfahrungen aus über acht Jahren Coaching und erklärt, wie du die Weihnachtszeit genießen kannst, ohne dein Fitnessziel oder deinen Fortschritt zu gefährden. Mit seiner Botschaft ermutigt er dich, mit weniger Stress und mehr Gelassenheit in die Feiertage zu gehen, um neue Energie für das kommende Jahr zu tanken.

Highlights der Folge:

• Warum nachhaltiger Erfolg im Alltag entsteht.
• Der Schlüssel zur Balance zwischen Genuss und Zielorientierung.
• Tipps, wie du die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen erleben kannst.
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• Die Bedeutung von Stressreduktion für langfristige Zufriedenheit und körperliches Wohlbefinden.

💪 Reinhören lohnt sich!

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