))
Erin O'Hara: naturopath and wellness expert explains why we feel more exhausted over the holiday season
Manage episode 455686937 series 3382925
เนื้อหาจัดทำโดย Newstalk ZB เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Newstalk ZB หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The year is winding down - leaving many of us to wonder why we feel more exhausted than ever.
The holiday season brings more stress, but one expert suggests there's more factors at play.
Naturopath and wellness expert explains why we can feel more exhausted - and offers up some self-care tips to boost energy.
LISTEN ABOVE
See omnystudio.com/listener for privacy information.
2533 ตอน
แบ่งปัน
