))
#45 - Wracamy do formy sprzed wakacji
Manage episode 324251452 series 3333862
เนื้อหาจัดทำโดย Maalks Podcast Kryminalny เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Maalks Podcast Kryminalny หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Wakacje to czas relaksu, ojjjjjjj tak! Ale co potem? Jak wrócić na drogę dobrej diety i ćwiczeń na siłowni?
Dziś kilka wskazówek, jak wrócić do tego co było przed leniwymi, pięknymi dniami urlopu.
DODATKOWO, nowa jakość audio!
Zapraszam do słuchania.
_______
Kontakt:
Instagram: maalks_
Email: magda.maalks@gmail.com
#polskipodcast
89 ตอน
แบ่งปัน
