))
The Anti-Diet: Food freedom with Makenzie Costley
Manage episode 319094278 series 3011708
เนื้อหาจัดทำโดย Katie Dessin, Ashleigh Hansen, Katie Dessin, and Ashleigh Hansen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Katie Dessin, Ashleigh Hansen, Katie Dessin, and Ashleigh Hansen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week Ashleigh and Katie start their weekly conversation out with a little real talk about social media and plastic surgery. Will Instagram always feel performative? Then they are joined by anti-diet coach MaKenzie Costley to discuss diet-culture, intuitive eating, and food freedom. MaKenzie tells her personal story of being a health and fitness coach and realizing she was on the wrong path and how that led her to teaching women to stop restricting. Listen to what a "win" sounds like for her clients, and why "what I eat in a day" videos can be detrimental.
FOLLOW US!
Mentions:
Anti-Diet: Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating Hardcover – December 24, 2019
By Christy Harrison
https://www.makenziecostley.com/healthydiet
Free anti-diet support community
https://www.facebook.com/groups/1959714040855167/
If you enjoyed this Podcast, please share, rate, and review! As a small podcast, we rely on the support of our listeners to help us grow and welcome cool and interesting guests. For questions, comments, or inquiries please reach out to cocoanutgrovepod@gmail.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 ตอน
แบ่งปัน
