Live a No Stress November

Self Love Sit Downs

เนื้อหาจัดทำโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kelsey & Armando Farias and Armando Farias หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

12M ago 19:53

MP3•หน้าโฮมของตอน

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 21, 2024 11:03 (6M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

The holidays are an exciting time of year, but they can also add additional stress on top of the "normal" stress you may be dealing with currently. In this episode, Kelsey and Armando give you some ideas to live a stress-free November that you can roll into December, too. Ultimately, You can find what works for you and your schedule best and adjust as needed. Remember, if you don't take care of your mental health, nobody else will.
Don’t forget to hit that Subscribe button and leave a review.

As always, thanks for sharing your time with us and listening to this episode of Self Love Sit Downs. God Bless.

No commitment call Here

Instagram:

Kelsey @kelsey_teddi
Armando @mandofarias05

Facebook Groups:

Empowered Through Fitness

Free Beating the Bloat Guide

Goal Getters Grocery Guide

As always, Self Love Starts with YOU!

205 ตอน