Folge 57 - Laufeinstieg für Übergewichtige

Schneckentempo Laufpodcast

[ANZEIGE] In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und erfolgreicher Lauftrainer und Coach. Daniel teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt viele nützliche Trainings- und Ernährungs-Tipps für übergewichtige Laufanfänger.

#danielfeldmann #diefeldmanns #übergewicht #laufeinstieg #lauftrainer #laufcoach #laufcoaching #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufbeginner #laufstart2020 #laufstarter #einfachlaufen #laufanfänger #fatboy #runtotransform #weightloss #abnehmen #laufen #running #laufpodcast #podcast#schneckentempo #newpodcast #newpodcastepisode #applepodcast #zencastr

******************************

Shownotes:

Run To Transform - Webseite

Die Feldmanns - Webseite

Run To Transform - Facebook

Daniel Feldmann - Facebook

Run To Transform - Instagram

******************************

Kapitel:

0:00:24 Intro

0:03:04 Vorstellung

0:16:17 Laufeinstieg für Übergewichtige

0:22:44 Walking

0:28:56 Radfahren

0:31:10 Unterstützt Uwe Schinz!

0:33:29 Schwimmen

0:35:46 Geh-Lauf-Einheiten

0:41:47 Krafttraining

0:43:54 Ernährung

0:49:28 Ende

******************************

Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!

https://patreon.com/schneckentempo

Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste.

https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share

Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: [email protected]

Impressum

*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de.

*Logo designed by Philipp Jordan