))
The Forest is Your Friend | Silvae Spiritus
Manage episode 409432413 series 3558225
เนื้อหาจัดทำโดย Cedar and Stone Nordic Sauna and Stone Nordic Sauna เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cedar and Stone Nordic Sauna and Stone Nordic Sauna หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Sauna Culture, you’ll hear Leigha and Travis share their process of co-founding Silvae Spiritus. They unpack the history and wellness benefits of forest bathing, the inspiration, beauty, and challenge of transplanting from city life, and gush about all the wonders you can expect at their nature retreat center in MN. From sauna, to outdoor hot and cold tubs, to forest bathing - transformation awaits you at Silvae Spiritus. 03:45 Leigha and Travis talk about putting down roots as they launch Silvae Spiritus
12:03 Being drawn to the forest
19:18 What is forest bathing?
23:51 Why forest bathing?
29:40 Creating space for transformation, connection, and evolution
About Silvae Spiritus
Leigha Horton and Travis Norman are the co-founders of Silvae Spriritus Nature and Forest Therapy, which has recently expanded to a Northwoods Nature Retreat featuring a wood-fired sauna and wood-fired hot tub, nestled on 30 acres of woods, meadows, and ponds in Finlayson, Minnesota. There they guide Forest Bathing walks, sauna sessions, and host immersive Nature Retreats to reconnect us with ourselves, each other, and our living world.
Follow on Facebook and Instagram: @silvaespiritus
6 ตอน
แบ่งปัน
