))
The Internal Glow Up: The One That Actually Lasts
Manage episode 509160227 series 3656299
เนื้อหาจัดทำโดย Running with Scissors เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Running with Scissors หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Everyone talks about glow ups like it’s all about looks, money, or status—but those versions fade fast. In this episode, we flip the script on what it really means to glow up: the kind that can’t be posted but changes everything.
We unpack the signs of an internal glow up—like setting boundaries without guilt, prioritizing peace over people-pleasing, and choosing growth even when it’s uncomfortable. We also get real about the messy middle, when you’re shedding old versions of yourself and it feels anything but glamorous.
By the end, you’ll walk away with practical steps to start your own internal glow up, plus the reminder that the brightest glow doesn’t come from products, outfits, or clout—it comes from self-respect and alignment.
✨ Because the real glow up is internal.
29 ตอน
แบ่งปัน
