Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Orenda Technologies and Eric Knight เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Orenda Technologies and Eric Knight หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Preventing Shoulder and Back Injuries (w/ Paul Cagle, MD)

31:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 425740671 series 2926348
เนื้อหาจัดทำโดย Orenda Technologies and Eric Knight เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Orenda Technologies and Eric Knight หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

00:00 - Introduction

02:10 - Dr. Paul Cagle, shoulder surgeon

06:02 - Scenario: lifting heavy buckets in and out of a pickup truck bed

11:32 - Protecting your back muscles

17:27 - Preventative strengthening exercises

21:06 - Most common shoulder injuries that lead to surgery

25:47 - Brushing a pool safely

------------------------------------

Connect with Orenda Technologies

Website: https://www.orendatech.com

Help Center: https://ask.orendatech.com

Blog: https://blog.orendatech.com

YouTube: https://www.youtube.com/user/OrendaTechnologies

Facebook: https://www.facebook.com/orendatech/

Instagram: https://www.instagram.com/orendatechnologies/

Swim Across America | Team Orenda: https://www.swimacrossamerica.org/goto/orenda

  continue reading

161 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 425740671 series 2926348
เนื้อหาจัดทำโดย Orenda Technologies and Eric Knight เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Orenda Technologies and Eric Knight หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

00:00 - Introduction

02:10 - Dr. Paul Cagle, shoulder surgeon

06:02 - Scenario: lifting heavy buckets in and out of a pickup truck bed

11:32 - Protecting your back muscles

17:27 - Preventative strengthening exercises

21:06 - Most common shoulder injuries that lead to surgery

25:47 - Brushing a pool safely

------------------------------------

Connect with Orenda Technologies

Website: https://www.orendatech.com

Help Center: https://ask.orendatech.com

Blog: https://blog.orendatech.com

YouTube: https://www.youtube.com/user/OrendaTechnologies

Facebook: https://www.facebook.com/orendatech/

Instagram: https://www.instagram.com/orendatechnologies/

Swim Across America | Team Orenda: https://www.swimacrossamerica.org/goto/orenda

  continue reading

161 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน