Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Karin Freeland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Karin Freeland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Reclaiming Your Health in Midlife: Easy to Implement Tips (#55)

43:18
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 447783527 series 3507349
เนื้อหาจัดทำโดย Karin Freeland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Karin Freeland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Has your health taken a backseat to your career? It’s common among ambitious women in the corporate environment. But does that mean we should settle? No way!

Today, Heike Yates shares her 40 year career journey and helps us get unstuck from our regular routine and reinvent our health.

  • The power of asking, “Why not me?” when making big changes in life
  • How pregnancy led her into the health arena (where might your next inspiration come from?)
  • Motivation as a double-edged sword - the role of consistency and discipline play in reaching your goals
  • Overcoming fears about starting a business and how she navigated them
  • Prioritizing yourself and health needs as high-achieving professionals
  • Burnout recovery - importance of priorities and setting boundaries
  • How perfection mentality is impacting your ability to delegate
  • And so much more…

Get ready to hang up your excuses because her oldest client is 98 so there’s no reason you can’t do this!

Connect with Heike here:
Instagram
Pursue Your Spark Podcast
Website

Are you ready to make your Empowered Exit™ and break free of corporate? Learn more here: www.karinfreeland.com/life-coaching
Then book a complimentary 45-min Empowered Exit™ call!
Not ready for coaching? Get a copy of my self-help book: Grab Life by the Dreams!

  continue reading

106 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 447783527 series 3507349
เนื้อหาจัดทำโดย Karin Freeland เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Karin Freeland หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Has your health taken a backseat to your career? It’s common among ambitious women in the corporate environment. But does that mean we should settle? No way!

Today, Heike Yates shares her 40 year career journey and helps us get unstuck from our regular routine and reinvent our health.

  • The power of asking, “Why not me?” when making big changes in life
  • How pregnancy led her into the health arena (where might your next inspiration come from?)
  • Motivation as a double-edged sword - the role of consistency and discipline play in reaching your goals
  • Overcoming fears about starting a business and how she navigated them
  • Prioritizing yourself and health needs as high-achieving professionals
  • Burnout recovery - importance of priorities and setting boundaries
  • How perfection mentality is impacting your ability to delegate
  • And so much more…

Get ready to hang up your excuses because her oldest client is 98 so there’s no reason you can’t do this!

Connect with Heike here:
Instagram
Pursue Your Spark Podcast
Website

Are you ready to make your Empowered Exit™ and break free of corporate? Learn more here: www.karinfreeland.com/life-coaching
Then book a complimentary 45-min Empowered Exit™ call!
Not ready for coaching? Get a copy of my self-help book: Grab Life by the Dreams!

  continue reading

106 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น