))
Episodio 030 - Hablemos de estrés y cómo enfrentarlo
Manage episode 446328858 series 3411375
เนื้อหาจัดทำโดย Ricardo Elizondo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ricardo Elizondo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
¿Cuántas veces en la semana sientes momentos de estrés? ¿Y cuántos de estos momentos ya se están convirtiendo en situaciones de ansiedad, donde te inunda la inquietud, el temor y básicamente ya no puedes sentir control sobre todo lo que está pasando a tu alrededor y especialmente sobre tus emociones? Justamente en este episodio hablar de este tema desde una perspectiva muy personal, sobre cómo yo gestiono todo lo relacionado con el estrés y cómo podría tal vez funcionarte en tu vida.
35 ตอน
แบ่งปัน
