Ep011 Stretching is DEAD

REV Health Radio

เนื้อหาจัดทำโดย REV Health Radio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก REV Health Radio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 10:51

M4A•หน้าโฮมของตอน

Stretching is DEAD

You heard that right, stretching is dead. You won’t often hear a Physical Therapist make such a bold statement, but I feel passionately about this. Here is what happens weekly when people find out that I’m a “Physical Therapist”.

They sit up straight to have “Perfect Posture”
They tell me they need to “Stretch More”

I then laugh because I have no clue what stretching means.

Stretching is DEAD

I use different language and make sure every person I work with has intent with every exercise we to not waste time.

Prefer a Video Explanation? Check out the YouTube video by CLICKING HERE

If you found this helpful, PLEASE
1. Subscribe to the REV Health + Wellness YouTube Channel by CLICKING HERE
2. REV Health Radio Podcast on your favorite platform

We have some really exciting things coming you will not want to miss out on!

Dr. Ryan

26 ตอน

#Fitness #REV Health Radio