3 Easy Ways To Add Joy To Your Daily Routines Radio Audio Articles podcast

Artwork

Podcasting Education Self-Improvement Alex Prado

Player FM - Internet Radio Done Right

เพิ่มแล้วเมื่อ threeปีที่ผ่านมา

เนื้อหาจัดทำโดย Alex Prado เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex Prado หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

<

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/now-on-netflix">Now On Netflix</a></span>

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/now-on-netflix">Now On Netflix</a></span> podcast artwork

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/now-on-netflix">Now On Netflix</a></span> podcast artwork

1
Now On Netflix

ยกเลิกการติดตาม

5 วันที่แล้ว5d ago

ยกเลิกการติดตาม

รายสัปดาห์

Now On Netflix is your guide for what to watch this week on Netflix. Join the writers and editors from Tudum.com as they discuss the latest films and series coming to Netflix - and why you won't want to miss them! Celebrity interviews, exclusive insights, upcoming releases, and a behind-the-scenes look you won’t get anywhere else. New episodes every Thursday. https://www.netflix.com/tudum

Radio Audio Articles « »
3 Easy Ways to Add Joy to Your Daily Routines

3 ปีที่แล้ว 3:14

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย Alex Prado เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex Prado หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Most of us live busy lives. Often, we're so busy juggling tasks and responsibilities that we forget to take the time to do the things that bring us happiness. Unfortunately, a lack of joy in your daily life can lead to unhappiness, and it can even have long term negative consequences on your health.

Several well-known studies demonstrate that positive emotions, such as joy, have a profound effect on your health. One such study entitled "Positive Emotion and Health: Going Beyond the Negative," was published in the July 2005 issue of Health Psychology. According to this study:

… continue reading

33 ตอน

#Podcasting Education #Self-Improvement #Alex Prado

Artwork

3 Easy Ways to Add Joy to Your Daily Routines

Radio Audio Articles

published 3 ปีที่แล้ว

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

เนื้อหาจัดทำโดย Alex Prado เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex Prado หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Most of us live busy lives. Often, we're so busy juggling tasks and responsibilities that we forget to take the time to do the things that bring us happiness. Unfortunately, a lack of joy in your daily life can lead to unhappiness, and it can even have long term negative consequences on your health.

Several well-known studies demonstrate that positive emotions, such as joy, have a profound effect on your health. One such study entitled "Positive Emotion and Health: Going Beyond the Negative," was published in the July 2005 issue of Health Psychology. According to this study:

… continue reading

33 ตอน

#Podcasting Education #Self-Improvement #Alex Prado

ทุกตอน

×

Artwork

1
More Bang For Your Buck – Stretch Your Vacation Dollars 3:36

3 yearsที่แล้ว3:36

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:36

What if you could stretch your $5,000 budget into a $10,000 vacation? Imagine how much more you could do and enjoy: a nicer hotel, better food, or maybe you would change your plans all together. It can be done. With some research and planning, taking a nicer vacation than you think you can afford is well within your reach. Try these ideas to turn your vacation funds into more fun:…

Artwork

1
New Help for Hay Fever 3:46

3 yearsที่แล้ว3:46

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:46

The day is coming when you may be able to say goodbye to hay fever for good. The last couple of years have seen remarkable advances in immunotherapy. Instead of multiple visits to your doctor for shots, you can take tablets and drops at home. The treatments have the potential to permanently change your body’s response to allergens, but may take about 5 years to work. Until that happy day, there are other things you can do to find relief for your stuffy nose and itchy skin. In fact, most individuals can manage their symptoms by avoiding common triggers and irritants. Learn more about your options. Facts about Hay Fever:…

Artwork

1
10 Sideline Sources of Income That You Can Earn From Home 3:33

3 yearsที่แล้ว3:33

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:33

Do you have some extra time to kill and need another source of income? There are several ways to generate a secondary source of income without leaving the comfort of your own home. It’s surprising how many home employment opportunities exist. Anyone with a few hours to spare can earn extra money. Check out these ways to stay at home and earn money in your free time:…

Artwork

1
Make Your Life More Fun With Activity Friends 3:40

3 yearsที่แล้ว3:40

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:40

Activity friends may be the answer if you’re looking for ways to have more fun in life and keep making new buddies as you get older. Making new friends who share your interests has many positive benefits. Consider these advantages of activity friends and strategies for getting together with them. Benefits of Activity Friends…

Artwork

1
Gain Strength By Learning How to Overcome Failure 3:10

3 yearsที่แล้ว3:10

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:10

A few years back, Disney released an animated movie called “Meet the Robinsons” that had such a deep impact and meaning. The point of the story is to celebrate each failure you have because it gives you the opportunity to try again . Most people make the mistake in thinking that, just because they failed at something, they should just move on. Or, if they failed it meant they were never meant to succeed at it. Wrong, wrong, wrong! When you’re trying to accomplish something, failure is actually the best thing that can happen to you. Seriously! Do you think the light bulb was invented the first time around? No! In fact, Thomas Edison took thousands of tries to get it just right!…

Artwork

1
The Importance of Eliminating Regret in Relationships 3:05

3 yearsที่แล้ว3:05

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:05

Regret can suffocate and hurt your relationships. It can make you question your status and make you wish for something else. Rather than allowing regret to grow and cause damage, it’s smart to become aware of it, change it, and eliminate it. You have the power within you to eliminate regret from your relationships. Consider these strategies:…

Artwork

1
8 Ways to Keep Your Mind in Shape 3:30

3 yearsที่แล้ว3:30

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:30

A lot of us are concerned with the size of our biceps or the girth of our waist. Having a fit body is important. However, keeping your mind in shape is critical to enjoying your life at the highest level. Give your brain the attention it deserves! Keep your mind healthy, active, and in shape with these strategies:…

Artwork

1
Overcome Emotional Overeating in 4 Easy Steps 3:20

3 yearsที่แล้ว3:20

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:20

Do you feel like you have a never-ending battle with the scale? Are you tired of gaining weight that stays with you forever? The cause of your weight gain might be emotional overeating. What is emotional overeating? Emotional overeating is a complex topic, but it has essential elements that are easy to recognize.…

Artwork

1
Use Those Long Summer Days for Personal Improvement 3:02

3 yearsที่แล้ว3:02

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:02

Looking for a great way to improve your life? Summer provides the perfect time to rekindle the flames of the dreams you want to pursue. The longer days and greater sunlight provide a cheerful setting for personal growth. Whether you enjoy the surf and sand of the beach, hiking in nature, or some other physical activity, remember to balance it with mental stimulation as well. If you do, you'll experience the balance and fulfillment that you crave. Personal improvement means different things to different people. Everyone is in a particular physical and emotional place that is unlike the personal experience of anyone else. Search within yourself to find out what's most important to you. Only you can determine what's best for you as you chase joy this summer.…

Artwork

1
How Much Money is Enough? 3:24

3 yearsที่แล้ว3:24

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:24

If you ask a billionaire, he’ll likely respond that no amount is enough. Others might reflexively say, “One million dollars.” Those that are more thoughtful might have a different number. There comes a point that there might be a better way to spend your time than chasing more money. You’ll never know if you’ve reached that point if you don’t define it. Studies have shown that happiness doesn’t increase beyond an income of $70-75k per year. That’s a comfortable living in most parts of the country, but it’s not enough to drive a new Mercedes every three years and vacation in Europe with the family every summer. It would be tough to send your child to Harvard on a $70,000 salary. How much is enough? It depends on you and your circumstances.…

Artwork

1
8 Strategies to Help You Make New Friends 3:04

3 yearsที่แล้ว3:04

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:04

Even though you enjoy the friends you have, you may occasionally think about making some new ones. You probably already know that finding close, loyal confidantes can be difficult. But your life could change in many marvelous ways if you make some fascinating new friends. Actively engage in these strategies to seek new friends:…

Artwork

1
How to Make Your Dream Job a Reality 3:09

3 yearsที่แล้ว3:09

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:09

At some point in your life, it's common to dream of something bigger and better when it comes to your career. No matter how cushy a job may seem, you may find yourself wishing that you were working somewhere better or doing something different. The good news is that you can go out and make your dream job a reality! Whatever the field, you can find a way to turn something you enjoy into a career. By following these tips, you can be on your way to a happier and less stressful work life:…

Artwork

1
Eliminate All But The Essentials: A Guide to De-Cluttering Your Life 3:21

3 yearsที่แล้ว3:21

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:21

If you have an endless list of tasks that need to be done, and most of us do, it can be overwhelming. The list just gets longer and longer each day because you can't get today's list completed, and more tasks just keep coming at you. If you can pare your list of to-dos down the most important tasks, you can keep your planning and time management system simple. A simple list of the 3-5 most important things is all that nearly anyone needs to be very effective and successful. Follow these steps to manage your time and make success your reality:…

Artwork

1
Do You Make These Errors at the Gym Top 7 Gym Mistakes 3:16

3 yearsที่แล้ว3:16

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:16

Are you making these common gym mistakes? These errors seem to be the most popular mistakes, yet they can negatively affect your health, happiness, and weight-loss goals. Make your gym experience better by avoiding these mistakes:

Artwork

1
Cultivating Courage 3:42

3 yearsที่แล้ว3:42

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:42

Are your fears holding you back from living the life you deserve? Do you wish you could show more courage in your day-to-day dealings with others? If you had more courage, maybe you could ask for that raise you've been waiting for, feel more confident in closing that next sale, or even invite the girl of your dreams to go out on a date! The possibilities are endless! But what is courage, really? Courage is the ability to continue moving forward even in the face of challenge, adversity, and fear. Without fear, there could be no bravery. So being courageous is largely about managing fear as best you can and still taking the best action available to you.…

R

Radio Audio Articles

Radio Audio Articles podcast artwork

1
Top 10 Tips To Ease Chronic Pain Without Medication 3:19

3 yearsที่แล้ว3:19

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:19

Chronic pain isn’t an easy condition to handle, but you can take control. Simple changes in your lifestyle, diet, and exercise routines can help ease your pain. Try these techniques to experience relief:

R

Radio Audio Articles

Radio Audio Articles podcast artwork

1
Build Your Self Esteem By Conquering Challenges 2:51

3 yearsที่แล้ว2:51

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

2:51

Do you feel as though you’re in a rut? Does nothing feel engaging or entertaining? When you want to make sure you’re still in the right direction and you don’t want to settle for a mundane life, you’ll discover that you need to start challenging yourself . When you take on a challenge head first, you’re forcing yourself to grow. When your self-esteem needs a boost, challenging yourself can help you see yourself in a new light. What Kind of Challenges Should I Pursue?…

R

Radio Audio Articles

Radio Audio Articles podcast artwork

1
Self Mastery Is The Ultimate Goal 3:26

3 yearsที่แล้ว3:26

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์เล่นในภายหลัง

ลิสต์

ถูกใจ

ที่ถูกใจแล้ว

3:26

What’s standing in the way of you reaching the level of success you desire, enjoying a great relationship, or have a healthy body? Is the problem that you don’t know enough? No. Is there too much competition? Not even close. The only obstacle is a lack of mastery over yourself. Don’t believe it?

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

เปิดฟังกว่า 500+ หัวข้อ

คู่มืออ้างอิงด่วน

พอดคาสต์ยอดนิยม

The Secret Sauce

สัพเพHEYไรว้าาา

Geek Forever’s Podcast

วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ข่าวสดสายตรงจากวีโอเอ ภาคภาษาไทย 8:30–9:00 น. - วอยซ์ ออฟ อเมริกา

ปลดล็อกกับหมอเวช

WiTcast (ฟีดเก่า ไม่ใช้แล้ว)

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ