))
המטופל נוהג, המטפל מנווט: לשחרר שליטה בטיפול ב-CRPS ובכאב כרוני עם יותם ינאי
Manage episode 495794201 series 2923539
เนื้อหาจัดทำโดย ליאור בן אלטא เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก ליאור בן אלטא หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
בפרק הזה נצלול אל הפרקטיקה של שיקום CRPS: חשיפה הדרגתית, תרגול במנות קטנות, טכניקות ויסות עצבי, והכל בגישה של "כאב נסבל". יותם ינאי מסביר איך לבנות תוכנית טיפולית שנמשכת גם מחוץ לקליניקה, ומציג סיפורים מעוררי השראה ממטופלים שהפכו את השיקום לפרויקט חיים.
למייל של יותם:
קישור להנחות למכשירי הקומפקס:
קישור להרצאות שלי:
https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot
קישורים שהוזכרו בפרק:
קריטריוני בודפשט לאבחון CRPS:
IASP clinical Budapest criteria in diagnosing CRPS. | Download Scientific Diagram
https://www.researchgate.net/figure/ASP-clinical-Budapest-criteria-in-diagnosing-CRPS_fig1_303916827
Jacobson's Progressive Muscle Relaxation Technique:
https://www.youtube.com/watch?v=V8f6PrK6T6c
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס:
https://www.youtube.com/watch?v=vv2BourVYUM
Grounding Exercise:
https://www.youtube.com/shorts/RFfs1q7f3B8
Reset Your Nervous System With Bilateral Stimulation:
https://www.youtube.com/watch?v=ojIE4m0SRyY
QUICKLY RELEASE stress and trauma:
https://www.youtube.com/watch?v=fBFQ6bBu71E
אתר עם סיפורי החלמה מCRPS-
223 ตอน
แบ่งปัน
