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People want to feel supported and safe at work – and inspired to innovate. What can people working at large corporations do to create this kind of environment? Saskia Mureau is the Director of Customer Digital at the Port of Rotterdam where she is harnessing digital systems to reduce emissions. She is passionate about creating inclusive workplaces where psychological safety and collaboration drive meaningful change. In this episode, Kamila sits down with Suchi to talk about why she chose to work at large corporations rather than startups. Saskia also reflects on her personal experiences, including navigating IVF while at work, and discusses how organizations can foster environments where employees feel empowered to bring their whole selves to work. Links: Saskia Mureau on Linkedin WHO infertility research BCG 2024 report on psychological safety in the workplace Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
Puericooltura 021: Maternidade e criatividade com Joana Laranjeira
Manage episode 296079910 series 2505193
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Joana Laranjeira fala, pela primeira vez, da segunda gravidez! Foi com muito entusiasmo que o Puericooltura visitou a casa da rainha do DIY em Portugal para falar da experiência de parto do primeiro bebé da Joana, o Vicente, da amamentação, do trabalho durante a gravidez e no pós-parto e na partilha da vida profissional com o parceiro romântico. Também houve tempo para falar da alimentação à base de plantas e da partilha das nossas crianças com o mundo. Falou-se de sustentabilidade e de enxoval, de fraldas reutilizáveis e de comprar roupa em segunda mão. E, claro, da decisão de ter mais um bebé. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A JOANA LARANJEIRA: # Instagram: www.instagram.com/oda_joana/ # Facebook: www.facebook.com/oodajoana # YouTube: www.youtube.com/c/ÓdaJoana # Website: www.odajoana.pt/ # Pinterest: www.pinterest.pt/oda_joana/ MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: - Sandra Gomes Silva: www.instagram.com/ovegetariano.pt - Catarina Barreiros: www.instagram.com/catarinafpb - Dicas da Fáfá: www.instagram.com/asdicasdafafa.ecomommy - Gasto de água com papel higiénico: www.instagram.com/p/CNYKcBdHQ8u - Famoso Espelho DIY do Ó da Joana: www.youtube.com/watch?v=cra2wdk_0WE&ab_channel=%C3%93daJoana ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt
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×1 Puericooltura 024: Maternidade e erros com Ana Dida 1:10:29
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1:10:29Uma conversa com uma mulher, grávida, parturiente e mãe ativista. Mudou de médico obstetra nas últimas semanas de gravidez porque sabe que não merece ver as suas vontades ignoradas. Na sala de partos fez-se ouvir com um plano pensado e discutido e com um parceiro equipado com informação e empatia. De seguida não conteve o grito por justiça para todas as mulheres: os erros cometidos pelos profissionais de saúde são deles, não são das mulheres-mães que são manuseadas sem explicações nas gravidezes, partos, cesarianas e durante a amamentação. "Se o senhor profissional de saúde prefere um parto sem perguntas dedique-se a gado e deixe as mulheres em paz." Ana Dida: a ajudar as parturientes a encontrarem as suas vozes, em posts, reels e muitos mais. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A ANA: # Instagram: www.instagram.com/didoandcompany # Links úteis: https://linktr.ee/didoandcompany MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Pai Feminista Mário Santos: www.instagram.com/mariojdssantos # Obstetra Mariana Torres: www.instagram.com/marianatorres_ob # Reels "Mais vale cortar": https://www.instagram.com/p/CQ1qfWyFs8s/ # Doula Catarina Gaspar: https://www.instagram.com/catarinagaspardoula/ # Professor Carlos Neto: www.pt.linkedin.com/in/carlos-neto-095471106 # Joana Silva: www.instagram.com/justnaturalplease # Exames .Org: www.ciencia-em-si.webnode.pt/products/exames-org1 # Livros de Carlos González: https://www.wook.pt/autor/carlos-gonzalez/33788 # Advogada Mia Negrão: www.instagram.com/mianegrao.adv # Parto Com Sentido: www.partocomsentido.com # Fisioterapia do Pavimento Pélvico com Soraia Coelho: www.instagram.com/pelvic.care # Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e no Parto: https://associacaogravidezeparto.pt/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 023: Maternidade e surpresas com Marta Cerqueira 1:03:25
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1:03:25A jornalista Marta Cerqueira conta-nos como foi surpreendida por uma gravidez depois de anos de amenorreia, por um bebé sentado que se virou em segundos, por um parto em posição fetal, por um freio da língua que teve que ser cortado e por um pós-parto tranquilo e feliz. Diz que estar grávida não foi agradável, apesar de ter feito exercício até ao fim sem precisar de adaptações. Preparou-se para o apocalipse, mas afinal já está de malas feitas para umas férias de caravana com o bebé Zé e as fraldas reutilizáveis. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A MARTA: # Instagram: www.instagram.com/martacerqueira # Instagram Peggada: www.instagram.com/mypeggada # Website Peggada: www.peggada.com # Marta na MAGG: https://magg.sapo.pt/autor/marta-cerqueira MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Ebook "Vou ter um Eco Baby": shorturl.at/nGWY3 # Chama a Sofia: www.instagram.com/chama_a_sofia # Dido And Co.: www.instagram.com/didoandcompany # Mia Negrão: www.instagram.com/mianegrao.adv ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 022: Maternidade e influência com Filipa Galrão 1:02:40
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1:02:40Filipa Galrão conta-nos como a maternidade a vai a surpreendendo e como equilibra os seus vários papéis e constrói a sua identidade com esta faceta. Discute algumas diferenças entre a educação que recebeu dos pais e a educação que dá aos seus filhos e os diferentes papéis que os pais e os avós têm na vida das crianças. Conta-nos, claro, tudo sobre as duas gravidezes, o parto e a cesariana que fez para meter cá fora duas pessoas que já são gente e a amamentação. Ainda houve tempo para discutir os pós-partos e as relações sexuais depois de saírem bebés das nossas barrigas e pelos nossos pipis. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A FILIPA: # Instagram: www.instagram.com/filipagalrao # Facebook: www.facebook.com/filipagalrao # Twitter: www.twitter.com/pipelina # YouTube com conversas cobre maternidade: www.youtube.com/user/pipelina MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # As 3 da Manhã na Renascença: https://rr.sapo.pt/as-tres-da-manha # Mafalda Antunes (PrettyFit): www.instagram.com/mafaldaantunes_personaltrainer ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 021: Maternidade e criatividade com Joana Laranjeira 1:05:40
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1:05:40Joana Laranjeira fala, pela primeira vez, da segunda gravidez! Foi com muito entusiasmo que o Puericooltura visitou a casa da rainha do DIY em Portugal para falar da experiência de parto do primeiro bebé da Joana, o Vicente, da amamentação, do trabalho durante a gravidez e no pós-parto e na partilha da vida profissional com o parceiro romântico. Também houve tempo para falar da alimentação à base de plantas e da partilha das nossas crianças com o mundo. Falou-se de sustentabilidade e de enxoval, de fraldas reutilizáveis e de comprar roupa em segunda mão. E, claro, da decisão de ter mais um bebé. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A JOANA LARANJEIRA: # Instagram: www.instagram.com/oda_joana/ # Facebook: www.facebook.com/oodajoana # YouTube: www.youtube.com/c/ÓdaJoana # Website: www.odajoana.pt/ # Pinterest: www.pinterest.pt/oda_joana/ MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: - Sandra Gomes Silva: www.instagram.com/ovegetariano.pt - Catarina Barreiros: www.instagram.com/catarinafpb - Dicas da Fáfá: www.instagram.com/asdicasdafafa.ecomommy - Gasto de água com papel higiénico: www.instagram.com/p/CNYKcBdHQ8u - Famoso Espelho DIY do Ó da Joana: www.youtube.com/watch?v=cra2wdk_0WE&ab_channel=%C3%93daJoana ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 020: Maternidade e reutilização com Mafalda Mello 1:11:34
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1:11:34Mafalda Mello, mais conhecida por Fafá, do projeto Dicas da Fafá - Ecomommy, fala-nos da gravidez e de um parto que não foi como imaginou mas que foi respeitado, dos desafios de ter um bebé prematuro e da construção de uma relação amorosa em torno dos princípios da parentalidade consciente. Com esta nova aventura, a descoberta das fraldas reutilizáveis e de tantos outros hábitos conscientes e ambientalistas. Com o foco na educação, o investimento na formação. Com a certeza de que a mãe não se esgota nas funções da maternidade, a criação de conteúdo sobre beleza e empoderamento feminino. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A MAFALDA MELLO: # Instagram: https://www.instagram.com/asdicasdafafa.ecomommy # Facebook: https://www.facebook.com/asdicasdafafa.ecomummy # YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCR45-lHTPE2OdEoJ3N9Nwuw # Blog: http://eco-mommy.com MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Puericooltura 006: Coisas que a minha mãe me ensinou: https://soundcloud.com/puericooltura/puericooltura-006-coisas-que-a-minha-mae-me-ensinou # Guia de compra de fraldas reutilizáveis em segunda mão: http://eco-mommy.com/pt-pt/guide-to-buying-preloved-nappies ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 019: Maternidade e igualdade com Joana Lobo 1:01:32
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1:01:32À conversa com Joana Lobo, fundadora da plataforma para a parentalidade revolucionária, Alcateia Family, que quer dar ferramentas para todas as famílias que procuram construir um mundo melhor para as suas crianças, com as suas crianças. Com o objetivo de educar para a igualdade, Joana Lobo lembra-nos que tudo começa no diagnóstico das relações a que as nossas crianças assistem e na criação de uma relação saudável e respeitosa com elas. A convidada conta-nos as diferenças entres as duas gravidezes - a que resultou no Artur e a que resultou no Álvaro - e explica-nos por que é que o maior desafio de ter mais que um filho é nutrir a relação entre irmãos. Dá-nos também uma nova perspectiva para equacionar ter mais que um filho: cuidar dos nossos velhinhos e pensar em como os nossos filhos vão cuidar dos velhinhos deles. Falámos de casamento, relações, heteronormatividade e liberdade, de parentalidade e carreira, da diferença entre obediência e cooperação, dos avanços que foram feitos ao nível do feminismo para as meninas, que aplaudimos quando fazem "coisas de meninos", e do que falta fazer para os meninos, que ainda não libertámos dos papéis de género. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A JOANA LOBO: # Instagram: www.instagram.com/alcateia.family # Website: www.alcateiafamily.pt MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Estudo sobre a resposta ao choro com base no sexo do bebé: https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-016-0123-6 # Estudo sobre testes verbais e sobre as mães e pais falarem mais com bebés meninas do que meninos: https://www.nytimes.com/2017/06/15/well/family/talking-to-boys-the-way-we-talk-to-girls.html # Livro "Cérebro e Género", de Daphna Joel e Luba Vikhanski: https://www.wook.pt/livro/cerebro-e-genero-daphna-joel/23529697 ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: www.ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 018: Maternidade e comunidade com Ana Varela 1:39:56
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1:39:56A atriz Ana Varela conta-nos as histórias de duas gravidezes e partos muito diferentes, em duas alturas completamente diferentes da sua vida. Fala da presença do pai dos nossos bebés, de instinto maternal e de como pode ser bom ouvir histórias de outras mulheres mães para nos empoderarmos. Falámos de alimentação, consumo e educação, sempre com a sustentabilidade como cabide e com a imperfeição como possibilidade. Este episódio foi gravado durante a primeira quarentena do COVID-19, no início de 2020, pelo que a Ana nos fala à distância (como se nota no som) e, claro, falámos do SNS e da pandemia que atravessamos. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Lisboa a Compostar: https://lisboaacompostar.cm-lisboa.pt/pls/OKUL/f?p=178:1 # Episódio 002: O nascimento de Aurora: https://soundcloud.com/puericooltura/puericooltura-002-o-nascimento-de-aurora SOBRE A ANA: # Instagram: https://www.instagram.com/anavarelaoficial/ # Blog: https://greenlittlesteps.com/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 017: Maternidade e educação consciente com Mikaela Övén 1:41:11
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1:41:11Joana Guerra Tadeu esteve à conversa com a guru da parentalidade e educação consciente e da utilização do mindfulness para lidar com emoções em crianças, adolescentes e adultos. Mia diz que estar grávida é das melhores experiências da vida, mas avisa que não existem fórmulas que resultam para todos os bebés. Para discutir a educação consciente trouxe-nos temas como as perspectivas culturais, a necessidade de liderança pelos pais e a diferença entre "obedecer" e "colaborar". APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A MIKAELA: # Instagram: https://www.instagram.com/miafulness/ # Blog: http://mikaelaoven.com/blogue-miafulness/ # Academia: https://www.instagram.com/academiadeparentalidade/ # Podcast "Inspiração Para Uma Vida Mágica": https://www.instagram.com/podcastivm/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 016: Maternidade e consumo com Mafalda Sampaio 1:36:32
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1:36:32À conversa com a mega-influencer Mafalda Sampaio discutimos a vulnerabilidade de se ser uma figura pública e partilhar a vida pessoal, sobretudo com filhos à mistura. Falámos sobre o que mostramos e não mostramos e porquê, sobre privacidade quando se tem um público de meio milhão de pessoas, sobre marcas, consumo e influência e a descoberta do minimalismo e do essencialismo. A Mafalda contou-nos como foi a gravidez e o pós-parto, como os cães receberam a bebé, como foi lidar com o ganho de peso e a perda de peso e como a jornada de amor-próprio a introduziu ao feminismo e ao ser verdadeiro significado. MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Canal de YouTube de Matt D'Avella: https://www.youtube.com/channel/UCJ24N4O0bP7LGLBDvye7oCA # Entrevista de Matt D'Avella a Greg McKeown - The Disciplined Pursuit of Less: https://www.youtube.com/watch?v=hsFefdPhL3w # Entrevista de Mafalda Sampaio no Programa da Cristina: https://sic.pt/Programas/casa-feliz/videos/2019-05-06-Mafalda-Sampaio-sobre-a-maternidade-Eu-sempre-quis-ser-mae-Desde-pequenina-que-o-meu-sonho-era-ter-a-minha-familia # Podcast swap com Cláudia Fonseca: https://soundcloud.com/puericooltura/sets/podcast-swap-com-officina-e APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A MAFALDA: # Instagram: https://www.instagram.com/mafalda.sampaio/ # A Maria Vaidosa: https://www.instagram.com/amariavaidosa/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 015: Maternidade e sobrepopulação com Catarina Barreiros 1:46:06
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1:46:06À conversa com a minha ecoinfluencer favorita discutimos de tudo um pouco: o tema era para ser a sobrepopulação mas acabámos a discutir a fidedignidade de fontes de informação, se as escovas de bambu serão mesmo as melhores do mercado, como podemos salvar flores que ainda estão em condições mas acabam no lixo, como foi a gravidez e o parto da Gracinha, a jornada de amamentação, fraldas e toalhitas reutilizáveis, sustentabilidade e greenwashing nas grandes empresas e do fenómeno Greta Thunberg . Isto antes de haver loja online Do Zero e antes de a Catarina se despedir do day job para se dedicar, a tempo inteiro, à sustentabilidade. O episódio inteiro com a vozinha da Graça, quando ainda só tinha dois meses, como som ambiente. A não perder. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A CATARINA: # Instagram: https://www.instagram.com/catarinafpb/ # Website: http://www.do-zero.pt/ # Loja online: https://www.instagram.com/lojadozero/ # Podcast: https://do-zero.pt/podcast/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 014: Maternidade e imperfeição com Joana Paixão Brás 1:48:05
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1:48:05À conversa com a mommy blogger, produtora de conteúdos e editora de conteúdos de televisão, Joana Paixão Brás, sobre como é preciso tomar conta da mãe para tomar conta das crianças e sobre como a imperfeição é suficiente. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Fraldas reutilizáveis: https://soundcloud.com/puericooltura/puericooltura-010-tudo-sobre-fraldas-reutilizaveis # Joana Gama: www.instagram.com/joanagama/ SOBRE A JOANA: # Instagram: https://www.instagram.com/joanapaixaobras/ A MÃE É QUE SABE: # Blog: amaeequesabeblog.blogspot.com/ # Instagram: www.instagram.com/amaeequesabe.pt/ # Facebook: www.facebook.com/amaeequesabeblog/ # YouTube: bit.ly/2kre9e0 # Podcast no Spotify: spoti.fi/2lTjkDS ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 Puericooltura 013: Maternidade e sustentabilidade com Joana Seixas e Madalena Brandão 1:54:04
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1:54:04No primeiro episódio da nova temporada do Puericooltura, estivemos à conversa com duas mamãs sustentáveis, as atrizes Joana Seixas e Madalena Brandão, numa reflexão sobre como cuidar do bem-estar individual e familiar nos ajuda a cuidar da comunidade e do planeta. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Blog 'I Met God, She's Green': www.imetgodshesgreen.com/ # Instagram 'I Met God, She's Green': www.instagram.com/_shes_green_/ # Escola Casa da Floresta: escolacasadafloresta.pt/ # Ambientalistas imperfeitos: www.instagram.com/p/B2kaB7AnpTc/ # A Criação de Adão de Michelangelo: www.culturagenial.com/a-criacao-de-a…-michelangelo/ # Exposição 'Yes to plastic': bit.ly/2WCx5oZ # Loja Hashtag Granel: hashtaggranel.pt/ # Sabão para lavagem da loiça da Fluffy Organic & Eco: bit.ly/35G4mnx # Aluguer de fraldas reutilizáveis por Eye of Shangrila: bit.ly/2SPEyzZ # Episódio Puericooltura: bit.ly/3ceQ1Ru # Série Puericooltura 'Mãe de Propósito' com Margarida Roque Pereira: bit.ly/2L9mlcs SOBRE A JOANA SEIXAS: # Instagram: www.instagram.com/joanaseixasactriz SOBRE A MADALENA BRANDÃO: # Instagram: www.instagram.com/madalenabrandao ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: ambientalistaimperfeita.com # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
Uma crónica sobre vocabulário e outras epifanias em isolamento. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
MENCIONADO NESTE EPISÓDIO: # Crónica "Quem tem medo do Pai Natal?": https://bit.ly/37OqSuR # The Minimal Mag: https://theminimalmag.com/ # Ideias para embrulhos ecológicos: https://bit.ly/37NdbfO APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
1 PodcastSwap Officina e Puericooltura - Parte 2: Maternidade, Simplicidade, Felicidade e Consciência 53:27
Ouve a PRIMEIRA PARTE deste episódio aqui: https://bit.ly/34P7yvb Esta é a segunda parte de um episódio gravado ao vivo, no dia 27 de outubro de 2019, no Organii EcoMarket, a meias com a Cláudia Fonseca, voz do Officina Podcast. Falámos, sobretudo, dos desafios da Maternidade. Ouçam a primeira parte no Officina e regressem aqui, ao Puericooltura, para acabar de ouvir um episódio muito especial e com muitas partilhas do público - obrigada a todas as mães que participaram e partilharam nesta gravação. Sem vocês, nada disto faria sentido. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NESTE PODCAST: # Episódio do Officina em que fui entrevista pela Cláudia: https://bit.ly/36PwQv3 # Episódio do Puericooltura em que a Cláudia foi entrevistada por mim: https://bit.ly/34QQ3uu # Post de instagram sobre os banhos da Aurora no lava-louças: https://bit.ly/34R0P41 # Puericooltura 010 - Tudo sobre fraldas reutilizáveis: https://bit.ly/2X13pSr # Podcast 'Terra Mãe': https://anchor.fm/audrey-lemargue # Canal de YouTube 'Mommy Talks': https://bit.ly/3738oXo # Livro 'Give Birth Like a Feminist': https://bit.ly/34Kfhe2 # Podcast 'Bon Sai': https://bit.ly/2qHbv6u # Puericooltura - Série 'Mãe de Propósito', com Margarida Pereira: https://bit.ly/2O3KLoD # Puericooltura - Mãe de Propósito 04 'Maternal e sexual': https://bit.ly/34OfAVb # Puericooltura 008 - Vamos falar de mamas!: https://bit.ly/36PTgwt # Puericooltura - Mãe de Propósito 02 'Parto natural': https://bit.ly/2pSpoPo SOBRE A CLÁUDIA: # Officina Podcast: www.officinalis.pt/podcast/ # Instagram: www.instagram.com/officinalis.pt/ # Facebook: bit.ly/2mFb6jo # Blog Officinalis: www.officinalis.pt/ # Pinterest: www.pinterest.pt/officinalispt/ # YouTube: www.youtube.com/officinalispt ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
No último episódio da série Mãe de Propósito falamos da mudança de identidade que acontece a uma mulher que se torna mãe e de todas as emoções que acompanham este processo mágico e violento de mudança. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NESTE PODCAST: # Post de instagram da Margarida sobre a mudança de identidade: https://bit.ly/2W19ygJ # Mãe de Propósito 01 - Grávida sem querer, Mãe de propósito: https://bit.ly/33O7hrT # Mãe de Propósito 02 - Parto natural: https://bit.ly/2W0tfVV # Mãe de Propósito 03 - O período, a placenta e o Sagrado Feminino: https://bit.ly/33KXSBm # Mãe de Propósito 04 - Maternal e sexual: # Puericooltura 005: 4 filhos, 5 partos e uma abdominoplastia com Catarina Macedo Ferreira: https://bit.ly/2nAmHjD # Livro “A Maternidade E O Encontro Com A Própria Sombra” de Laura Gutman: https://bit.ly/32AzCSz # Post de instagram da Margarida sobre amadurecer: https://bit.ly/33T2buO # Inscreve-te na Newsletter da Margarida para receberes o Ebook “Guia de Conexão da Essência ao Propósito”: https://margaridapereira.net/ # Serviços da Margarida: https://bit.ly/32DCSMU COM O APOIO: # PlayUp: www.instagram.com/_playup_/ # b simple: www.instagram.com/bsimple.bcn/ SOBRE A MARGARIDA: # Website: margaridapereira.net/ # Instagram: www.instagram.com/feedingmypurpose/ # Facebook: www.facebook.com/feedingmypurpose/ # YouTube: bit.ly/2nV1AbW ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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1 Mãe de Propósito 04: Maternal e sexual 1:00:30
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1:00:30No quarto episódio da série Mãe de Propósito a Margarida explicou a diferença entre o que é sexual e o que é erótico, e guia uma conversa sobre a redescoberta do corpo feminino no pós-parto e o reencontrar do prazer sexual. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NESTE PODCAST: # Post de instagram da Margarida sobre a vulva: https://bit.ly/31AeCdk # Puericooltura 008: Vamos falar sobre mamas: https://bit.ly/2o4zvPB # Serviços da Margarida: https://bit.ly/32DCSMU # O que é uma doula: https://bit.ly/2MXol88 # Carmo Gê Pereira, educadora sexual: https://bit.ly/2oQZ6fV # The Vulva Gallery: https://bit.ly/2i6WOQs COM O APOIO: # PlayUp: www.instagram.com/_playup_/ # b simple: www.instagram.com/bsimple.bcn/ SOBRE A MARGARIDA: # Website: margaridapereira.net/ # Instagram: www.instagram.com/feedingmypurpose/ # Facebook: www.facebook.com/feedingmypurpose/ # YouTube: bit.ly/2nV1AbW ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
No terceiro episódio da série Mãe de Propósito a Margarida contou-nos como e porque decidiu ingerir a placenta. Uma conversa sobre o Sagrado Feminino, o sangue da menstruação e do parto, e a relação da mulher com o seu ciclo e a comunidade. E ainda uma explicação para percebermos os benefícios de "plantar a lua" e devolver o sangue da vida à Terra. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NESTE PODCAST: # Post de instagram da Margarida sobre a placenta: https://bit.ly/2IUHINO # Artigo BBC Brasil sobre Plantar a Lua: https://bbc.in/2BhOTeR # Meditação Guiada para Plantar a Lua: https://bit.ly/2MiQffM # Sobre o Sagrado Feminino: https://bit.ly/2OSuDZl # Plano de Parto: https://bit.ly/2IVRQpI # Ebook 'Cinco Princípios da Essência Feminina': https://bit.ly/2IW4KE1 COM O APOIO: # PlayUp: www.instagram.com/_playup_/ # b simple: www.instagram.com/bsimple.bcn/ SOBRE A MARGARIDA: # Website: margaridapereira.net/ # Instagram: www.instagram.com/feedingmypurpose/ # Facebook: www.facebook.com/feedingmypurpose/ # YouTube: bit.ly/2nV1AbW ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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1 Mãe de Propósito 02: Parto natural 1:04:41
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1:04:41No segundo episódio desta mini-série do Puericooltura, Mãe de Propósito, a Margarida conta-nos tudo sobre o parto natural que trouxe a Jasmim ao mundo. Uma história sem filtros com muitas pistas sobre o trabalho de auto-conhecimento que as Mães podem fazer para se empoderarem na preparação do parto. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NESTE PODCAST: # Website conexão vital: https://conexao-vital.com # Facebook conexão vital: https://bit.ly/2pOCHzK COM O APOIO: # PlayUp: www.instagram.com/_playup_/ # b simple: www.instagram.com/bsimple.bcn/ SOBRE A MARGARIDA: # Website: margaridapereira.net/ # Instagram: www.instagram.com/feedingmypurpose/ # Facebook: www.facebook.com/feedingmypurpose/ # YouTube: bit.ly/2nV1AbW ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
Comecemos pelo princípio: no primeiro episódio desta mini-série do Puericooltura, Mãe de Propósito, a Margarida conta-nos tudo sobre a sua gravidez não desejada depois de ter decidido deixar a contraceção hormonal e não ter tido tempo para fazer o trabalho necessário para utilizar o método natural de fertilidade. Começou por decidir fazer a interrupção voluntária da gravidez mas, depois de algumas semanas, decidiu trazer a Jasmin ao mundo. Esta viagem fê-la desconstruir os ideias de família que tinha, esquecer a tradição e abraçar a realidade, num caminho que a levou a decidir tornar-se doula e ajudar outras mulheres nos seus caminhos únicos. Um história honesta e inspiradora, a não perder. COM O APOIO: # PlayUp: https://www.instagram.com/_playup_/ # b simple: https://www.instagram.com/bsimple.bcn/ APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita SOBRE A MARGARIDA: # Website: https://margaridapereira.net/ # Instagram: https://www.instagram.com/feedingmypurpose/ # Facebook: https://www.facebook.com/feedingmypurpose/ # YouTube: https://bit.ly/2nV1AbW ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
O último episódio da primeira temporada do Puericooltura! Fazemos uma revisão dos primeiros 12 episódios, com 6 mulheres, 14 histórias de gravidez, parto e pós-parto e mais de 1600 ouvintes por episódio!! OBRIGADA <3 Também relembramos a importância de ter os parceiros certos - como a Where the Music Meets que fez escolhas musicais tão bonitas. E falamos do futuro: vem aí uma mini-série com 5 episódios e a segunda temporada fica prometida para final de novembro. Ouve o episódio para ficares a saber quem serão algumas das próximas convidadas. Até já! APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita TODOS OS EPISÓDIOS DA PRIMEIRA TEMPORADA: 001: Puericooltura, um podcast para mamãs Millennial: https://bit.ly/2PRTwD2 002: O nascimento de Aurora: https://bit.ly/2VJnJcK 003: Na cadeira da papa com Leonor Cício: https://bit.ly/2UX40lq 004: Maternidade minimalista: https://bit.ly/2lC5N36 005: 4 filhos, 5 partos e uma abdominoplastia com Catarina Macedo Ferreira: https://bit.ly/2nAmHjD 006: Coisas que a minha mãe me ensinou: https://bit.ly/2nyylfe 007: Divórcio e comédia com Joana Gama: https://bit.ly/2moYT27 008: Vamos falar de mamas!: https://bit.ly/2o4zvPB 009: Os bebés também querem domir com Constança Cordeiro Ferreira: https://bit.ly/2nyGqAg 010: Tudo sobre fraldas reutilizáveis: https://bit.ly/2mGigUp 011: Quando nasce uma mãe com Cláudia Fonseca: https://bit.ly/2nycVP0 012: Sobre o futuro deste podcast: https://bit.ly/2lV6Rjd WHERE THE MUSIC MEETS # Website: www.wherethemusicmeets.com # Instagram: www.instagram.com/wherethemusicmeets/ # Facebook: www.facebook.com/wherethemusicmeets/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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1 Puericooltura 011: Quando nasce uma mãe com Cláudia Fonseca 1:16:32
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1:16:32À conversa com a Cláudia Fonseca, host do podcast Officina, demos conta de tudo o que cresce numa mulher, para além da barriga, durante a gravidez. Discutimos as mudanças de perspetiva da mãe quando nasce o bebé, e de como isso vai influenciar, entre outras coisas, a vida profissional e a relação com o pai da criança. Expiámos alguns dos nossos pecados - incluindo a negligência dos nossos animais de estimação -, falámos da nossa relação, mais desligada, com o corpo e discutimos cicatrizes. As de fora, e as de dentro. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Quando fui convidada pela Cláudia para o Officina podcast: https://bit.ly/2ocOd7v # Officina episódio 90 // lições que aprendi com a gravidez: https://bit.ly/2nvhbyT # Aero-OM: https://bit.ly/2nvhHwO # Otherhood: https://www.imdb.com/title/tt4180560/ # Centro Hospital da Póvoa da Varzim: https://bit.ly/2m0StWU # Officina episódio 96 // a nossa experiência no hospital da póvoa e história do nosso parto: https://bit.ly/2muVAXo # Conscious Swimwear: https://www.consciousswimwear.com/ # Fair Bazaar: https://thefairbazaar.com/ # Officina episódio 93 // livros, apps, documentários e informação que recolhi durante a gravidez: https://bit.ly/2nygOU8 # Officina episódio 73 // perguntas e respostas: diário da minha gravidez: https://bit.ly/2mFXCDT # Officina episódio 87 // diario da minha gravidez: segunda parte: https://bit.ly/2nvn1QP SOBRE A CLÁUDIA: # Instagram: https://www.instagram.com/officinalis.pt/ # Facebook: https://bit.ly/2mFb6jo # Officina Podcast: https://www.officinalis.pt/podcast/ # Blog Officinalis: https://www.officinalis.pt/ # Pinterest: https://www.pinterest.pt/officinalispt/ # YouTube: https://www.youtube.com/officinalispt ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
O disco mais pedido! Neste episódio partilho convosco a nossa experiência com as fraldas da Aurora e falo um pouco das nossas motivações e de toda a logística, incluindo o impacto das fraldas descartáveis com plástico e das fraldas descartáveis de bambu, a minha opinião sobre como escolher, adquirir e manter fraldas reutilizáveis e conto-vos como foi cá em casa, da maternidade ao desfralde, passando pela creche. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita DICAS & VALOR ACRESCENTADO: # Livro How to Grow a Baby and Push It Out: https://bit.ly/2mG7vl9 # Mother of Daughters: https://bit.ly/1USKBx6 # Father of Daughters: https://bit.ly/2gMAFdZ MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Fraldas reutilizáveis vs descartáveis por Catarina Pinto Barreiros: https://bit.ly/2o54vPr # Record de crescimento do bambu: https://bit.ly/2mGcTon # Organização Mundial de Saúde sobre a dioxina: https://bit.ly/2uzpZnH # Sobre a eficiência energéticas das máquinas de lavar roupa: https://bit.ly/2oaSWq9 # Tipos de fraldas reutilizáveis e acessórios: https://bit.ly/2nrYr3k # Óleo da árvore do chá usado cá em casa: https://bit.ly/2mEvfWD # Nozes de saponária: https://bit.ly/2o9TQDi # Saco de transporte de fraldas reutilizáveis sujas cá de casa: https://bit.ly/2lUMW45 # Fraldas reutilizáveis de recém-nascido da Aurora: https://bit.ly/2mCTN2o # Kit de fraldas reutilizáveis all-in-one semelhante às da Aurora: https://bit.ly/2nx4i7m # Folhas absorventes de bambu para fraldas reutilizáveis: https://bit.ly/2nyRpcV # Absorventes de noite para fraldas reutilizáveis: https://bit.ly/2mCCO09 # Fraldas descartáveis de bambu da Aurora: https://bit.ly/2lZ92T4 # Fralda de natação reutilizável da Aurora: https://bit.ly/2nufq51 MÚSICA: # Tema: Desconstrução # Artista: Beatriz Pessoa # Instagram: www.instagram.com/beatriz.pessoa.music/ # Facebook: www.facebook.com/Beatriz.music.oficial # Spotify: spoti.fi/2Ech0hA # Curadoria de WHERE THE MUSIC MEETS # Website: www.wherethemusicmeets.com # Instagram: www.instagram.com/wherethemusicmeets/ # Facebook: www.facebook.com/wherethemusicmeets/ PRÓXIMA CONVIDADA: # Cláudia Fonseca: https://www.instagram.com/officinalis.pt/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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1 Puericooltura 009: Os bebés também querem domir com Constança Cordeiro Ferreira 1:40:21
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1:40:21À conversa com a fada dos bebés, a terapeuta Constança Cordeiro Ferreira, falámos dos traumas das mães e dos bebés e de como pode ser fácil ultrapassá-los se tivermos coragem de olhar para eles, do papel do homem no parto, da importância do sono, da sesta, de sabermos e estarmos disponíveis para ouvir o bebé e do cuidado extremo necessário quando tentamos traduzi-lo. Porque a maternidade "é uma linda caminhada na selva: não dá para ir de chinelos de praia, temos que calçar botas." APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Episódio com Joana Gama: https://bit.ly/2moYT27 # Equipa do Centro do Bebé: https://bit.ly/2nOZRVE # O que é uma doula: https://www.redeportuguesadedoulas.com/ # Laura Gutman: http://www.lauragutman.com.ar/ SOBRE A CONSTANÇA: # Instagram: https://bit.ly/2mmEYkh # Facebook: https://bit.ly/2nfbPrA # Os bebés também querem dormir: https://bit.ly/2WCJ5Wl # Livro de magia das mães: https://bit.ly/2lIf9Lf # Para saber mais sobre as formações da Constança: https://bit.ly/2lIzU9E CENTRO DO BEBÉ: # Website: https://www.centrodobebe.pt/ # Instagram: https://www.instagram.com/centrodobebe/ # Facebook: https://www.facebook.com/centrodobebe/ # YouTube: https://bit.ly/2moNVtm # Lisboa: https://bit.ly/2lNS89W # Cascais: https://bit.ly/2mg7Drs # Viseu: https://bit.ly/2nRLLmp ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
Este episódio não é recomendado a pessoas que fiquem desconfortáveis com as palavras "mamas" e "pipi", porque é só disso que se vai falar aqui. Disso e de diversidade, de tolerância, de estética, de amamentação e do fim daquela bem-dita rotina de 5 minutos de preliminares sempre seguidos das mesmas 3 posições para atingir o orgasmo - no pós-parto muda tudo e até o prazer dá mais trabalho. Espero que se divirtam e aprendam alguma coisa. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita DICAS & VALOR ACRESCENTADO: # Documentário “Let’s talk about tits”: https://bit.ly/2nNCOKU # Vulva gallery: https://www.instagram.com/the.vulva.gallery/ MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Elsa Poderosa, autora do branding do Puericooltura: https://www.behance.net/elsapedrosa # Movimento #freethenipple: https://bit.ly/2mlJ4cp # Como identificar um profissional pró amamentação: https://bit.ly/2nRaZl2 # O que é a subida do leite: https://bit.ly/2m8ycyJ # Mamilos macerados: https://bit.ly/2nRk0uq # Os mamilos de silicone que eu usei: https://bit.ly/2nTumdn # A lanolina que eu usei: https://bit.ly/2nKTX7Z # Utilizações para o leite materno: https://bit.ly/2lElszp # Constança Cordeiro Ferreira: https://bit.ly/2mmEYkh # Enfermeira Carmen Ferreira: https://bit.ly/2nizVRW # Discos de amamentação que eu usei: https://bit.ly/2mb5MnO # Conchas recolectoras que eu usei: https://bit.ly/2njM3lJ # Escolher uma bomba de extração de leite: https://bit.ly/2nMV5Ig # Truques para lidar com ingurgitamento, incluindo as folhas de couve frias: https://bit.ly/2ncrRT2 # O post que escrevi sobre sexualizar as mamas e a amamentação: https://bit.ly/2maYy3b # Entrevista à revista SÁBADO: https://bit.ly/2neLZDV MÚSICA: # Tema: Marta # Artista: Rei Marte # Instagram: https://www.instagram.com/rei.marte/ # Facebook: https://bit.ly/2nitiz2 # Curadoria de WHERE THE MUSIC MEETS # Website: www.wherethemusicmeets.com # Instagram: www.instagram.com/wherethemusicmeets/ # Facebook: www.facebook.com/wherethemusicmeets/ PRÓXIMA CONVIDADA: # Constança Cordeiro Ferreira: bit.ly/2mmEYkh # Centro do Bebé: www.centrodobebe.pt/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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1 Puericooltura 007: Divórcio e comédia com Joana Gama 1:31:23
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1:31:23À conversa com a mommy blogger, YouTuber, serial podcaster e comediante Joana Gama, sobre divórcio, saúde mental, o parto da Irene e muitas aventuras profissionais. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Maluco Beleza: https://www.malucobeleza.tv/ # Conversa com Cláudia Fonseca no Officina Podcast: https://soundcloud.com/officinapodcast/ep88 # Joana Paixão Brás: https://www.instagram.com/joanapaixaobras/ # Coito: https://bit.ly/2m0IIHy SOBRE A JOANA: # Instagram: https://www.instagram.com/joanagama/ # Facebook: https://www.facebook.com/joanagamba/ A MÃE É QUE SABE: # Blog: http://amaeequesabeblog.blogspot.com/ # Instagram: https://www.instagram.com/amaeequesabe.pt/ # Facebook: https://www.facebook.com/amaeequesabeblog/ # YouTube: https://bit.ly/2kre9e0 # Podcast no Spotify: https://spoti.fi/2lTjkDS BANANA-PAPAIA: # Instagram: https://www.instagram.com/bananapapaia/ # Podcast no Spotify: https://spoti.fi/2kS24P9 # Podcast no YouTube: https://bit.ly/2kGkSkr ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
Neste episódio partilho convosco oito lições que me foram ensinadas pela minha mãe, quatro sobre Educação e quatro sobre Maternidade. Gravei o episódio no dia em que fez 3 anos que a minha mãe morreu, pelo que acabou a soar emotivo e muito sincero. Espero que gostem. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita DICAS & VALOR ACRESCENTADO: # Quizz por CNN ‘The most effective ways to curb climate change might surprise you': https://cnn.it/2GuKJTc MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Episódio 004 do Puericooltura 'Maternidade minimalista': https://bit.ly/2lC5N36 # Ebook 'Filhos da Nova Era': https://bit.ly/2luI1X2 # Artigo Raízes Mag ‘Sou suficiente - Confissões de uma mãe minimalista’: bit.ly/30n6Xjc MÚSICA: # Tema: Virgin # Artista: Sease # Instagram: www.instagram.com/seasemusic/ # Facebook: www.facebook.com/seasemusic/ # Twitter: twitter.com/seasemusic # Spotify: spoti.fi/2lwAMxP # Soundcloud: soundcloud.com/seasemusic # Bandcamp: https://bit.ly/2lQN587 # YouTube: https://bit.ly/2kgqmlK # Curadoria de WHERE THE MUSIC MEETS # Website: www.wherethemusicmeets.com # Instagram: www.instagram.com/wherethemusicmeets/ # Facebook: www.facebook.com/wherethemusicmeets/ PRÓXIMA CONVIDADA: # Joana Gama: www.instagram.com/joanagama/ # A Mãe É Que Sabe: www.instagram.com/amaeequesabe.pt/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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Puericooltura
1 Puericooltura 005: 4 filhos, 5 partos e uma abdominoplastia com Catarina Macedo Ferreira 2:33:20
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2:33:20À conversa com a artista por detrás do projeto Ties sobre os seus 4 filhos, um quinto parto difícil, o seu percurso artístico e profissional e os desafios de ser uma mãe empreendedora. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # House tour by Fox & June: https://foxandjune.com/2018/10/29/house-tour-6/ # Centro do bebé: https://www.centrodobebe.pt/ # Joana Gama: https://www.instagram.com/joanagama/ # Coleção da Catarina para a Tema - Soma x Ties: https://www.temacreations.pt/category/colecao-soma-x-ties SOBRE A CATARINA: # Website: https://www.ties.pt/ # Instagram: https://www.instagram.com/catarina.macedo.ferreira/ # Instagram Ties: https://www.instagram.com/tiesphoto/ # Facebook: https://www.facebook.com/catarinamacedoferreira/ # Pinterest: https://www.pinterest.pt/tiesphoto/ # YouTube: https://www.youtube.com/user/catarinoca ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: https://www.pinterest.pt/joanaguerratadeu # Contacto: joana@aminimalista.pt…
Neste episódio partilho convosco como apliquei o minimalismo à maternidade, com alguns princípios, dicas, desafios e confissões. Para que todas as mamãs Millennial saibam que podem por o tempo à frente dos objetos, descobrir quais são os valores que querem passar aos filhos e ter confiança para explicarem tudo isso ao resto da família. APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita DICAS & VALOR ACRESCENTADO: # Livro ‘Os bebés também querem dormir': https://bit.ly/2WCJ5Wl MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Artigo ‘Sou suficiente - Confissões de uma mãe minimalista’: https://bit.ly/30n6Xjc # Entrevista ‘Como criar um bebé em modo desperdício zero’: https://bit.ly/2Yk7yQI # BabyLoop - Compra e venda de artigos de puericultura: https://babyloop.pt/ # Fraldas reutilizáveis cá de casa: https://bit.ly/2VYBPqH # Fraldas descartáveis cá de casa: https://bit.ly/2E5oEdk # Toalhitas reutilizáveis cá de casa: https://bit.ly/2Hfsa5M # Discos de amamentação reutilizáveis: https://bit.ly/2Ho2rbg # Porta-bebés ‘Caboo’: https://bit.ly/2LFWrAa TAMBÉM PODE SER ÚTIL: # Vídeo ’10 mitos sobre o minimalismo’: https://bit.ly/2WG3PMS MÚSICA: # Artista: Olivae # Instagram: https://www.instagram.com/olivaemusic/ # Facebook: https://www.facebook.com/olivaemusic # Spotify: https://spoti.fi/2VmounH # Tema: A place to stay # Vídeo: https://bit.ly/2Jkcrpr # Sobre: "É a música mais recente de Olivae. Com uma melodia calma e introspetiva, a música aborda o companheirismo e a compreensão pelo outro numa relação.” # Curadoria de WHERE THE MUSIC MEETS # Website: http://www.wherethemusicmeets.com # Instagram: https://www.instagram.com/wherethemusicmeets/ # Facebook: https://www.facebook.com/wherethemusicmeets/ PRÓXIMA CONVIDADA: # Catarina Macedo Ferreira: https://www.instagram.com/catarina.macedo.ferreira/ # Ties: https://www.instagram.com/tiesphoto/ ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanatadeu/ # Contacto: joana@aminimalista.pt…
A primeira conversa do Puericooltura foi com a Leonor Cício, autora do blog Na Cadeira da Papa e do Livro 'Mãe, quero mais!', e que acabou de lançar o seu novo podcast só sobre alimentação infantil! Neste episódio ficam a saber como foi trazer ao mundo três crianças lindas e a conhecer as respostas às perguntas mais frequentes no Instagram e no e-mail da nossa convidada - Porque é que o meu filho não come? E o que é que eu estou a fazer mal? APOIA A PRODUÇÃO DESTE PODCAST: # Oferece-me um chá: https://www.buymeacoffee.com/joanagtadeu # Torna-te patrono: https://www.patreon.com/ambientalistaimperfeita MENCIONADO NO EPISÓDIO: # Episódio de apresentação: https://bit.ly/2PRTwD2 SOBRE A LEONOR: # Blog: https://www.nacadeiradapapa.com/ # Livro: https://bit.ly/2J0yWQ8 # Instagram: https://www.instagram.com/nacadeiradapapa/ # Facebook: https://www.facebook.com/nacadeiradapapa/ # Pinterest: https://www.pinterest.com/nacadeiradapapa/ # YouTube: https://bit.ly/2PLGhnb # Podcast: https://soundcloud.com/user-302411835 ENCONTRA-ME TAMBÉM AQUI: # Website: aminimalista.pt/ # Instagram: www.instagram.com/joanaguerratadeu # Facebook: www.facebook.com/joanaguerratadeu # Pinterest: www.pinterest.pt/joanatadeu/ # Contacto: joana@aminimalista.pt…
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