Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Progress Matters and Christy Bruce เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Progress Matters and Christy Bruce หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Episode 80 - I Can Dish It but I CANNOT Take It
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 298041042 series 1601970
เนื้อหาจัดทำโดย Progress Matters and Christy Bruce เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Progress Matters and Christy Bruce หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 298041042 series 1601970
เนื้อหาจัดทำโดย Progress Matters and Christy Bruce เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Progress Matters and Christy Bruce หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ