))
Treningsprinsipper
Manage episode 252344920 series 2612560
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel Kragset and North Stories เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daniel Kragset and North Stories หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Treningsprinsippene er "side 1 i treningslæreboka". Disse prinsippene er universale og brukes på tvers av alle idretter og treningsformer. De er blant det viktigste verktøyet for enhver trener, og når du skal planlegge din egen trening eller for andre så bør du alltid ivareta treningsprinsippene: Hva er utgangspunktet for de øvelsene vi velger, den planen vi lager og hvordan øktene gjennomføres?
I denne episoden får du lære så å si alt om treningsprinsippene, hva de betyr og hvordan de hjelper deg med hvordan du kan legge opp din egen treningsplan.
Send gjerne inn spørsmål og tilbakemeldinger på hei@prestasjonsprat.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 ตอน
แบ่งปัน
