745 Special: Bodyweight-Training-Series Part 6

Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Jrgen Reis und Dominik Feischl เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jrgen Reis und Dominik Feischl หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1+ y ago 2:05:00

MP3

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on June 16, 2023 05:57 (11M ago). Last successful fetch was on December 18, 2022 10:45 (1+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

ber Monate hinweg plagten Jrgen Reis Schulterprobleme. "Klassische" Reha- und Korrekturbungen wie Face-Pulls oder Auenrotation mit dem Theraband konnten keine Abhilfe schaffen. Doch dank des entscheidenden Ratschlags von Thomas Wulff, seines Zeichens auch Physio und Kletterer, bekam der Power-Quest.cc Mitbegrnder die Schulterschmerzen wieder in den Griff. Die Lsung? Der sogenannte "Ring-Support". Eine bung aus dem Turnen, die von auen betrachtet, hufig als "zu einfach" abgetan und doch von so vielen eben falsch ausgefhrt wird. Daher erlutern Jrgen Reis und Athletiktrainer Sebastian Frster im sechsten Teil der Bodyweight-Training-Serie neben den Grundvoraussetzungen vor allem die korrekte Ausfhrung des "Ring-Supports". Was es in diesem Zusammenhang mit Shoulder-Dislocations, Handgelenksmobilitt sowie Stabilitt, "Lockout" der Ellenbogen und Schulter-Depression auf sich hat, erfahrt ihr in dieser mit Tipps und Fakten prall gefllten Sendung, die im August 2019 live on tape ging.

781 ตอน