))
TREINO COM FREQUÊNCIA CARDÍACA - APRENDA COMO FUNCIONA
Manage episode 384331993 series 3424097
เนื้อหาจัดทำโดย Pôhdibike เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Pôhdibike หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
BIKERRRR!!! 🚲✨ Estamos na área com mais um episódio do Pôh di Bike! Hoje seguimos discutindo sobre as importantes variáveis quando se trata de treino, dessa vez: a frequência cardíaca, que é uma medida qualitativa. Entenda o que é, como funciona e como utilizá-la para potencializar seu desempenho nos treinos. ----------------------------------------------------------------- Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram: @pohdibike TikTok: @pohdibike Fale conosco: E-mail: pohdibike@gmail.com ----------------------------------------------------------------- Não esqueça de deixar seu like e comentar o que achou desse episódio! Valeu por assistir, biker 🚲✨
29 ตอน
แบ่งปัน
