))
QUANDO DESCANSAR NOS TREINOS: DICAS ESSENCIAIS!
Manage episode 380322976 series 3424097
เนื้อหาจัดทำโดย Pôhdibike เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Pôhdibike หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
BIKERRRR!!! 🚲✨ Estamos na área com mais um episódio do Pôh di Bike! No mundo do ciclismo, o timing é essencial. No vídeo de hoje, mergulhamos fundo no tema do descanso durante os treinos, fornecendo orientações valiosas para ciclistas de todos os níveis.
Descubra como encontrar o momento ideal para recarregar e maximizar o seu desempenho. Não importa se você é um iniciante ou um ciclista experiente, este episódio é indispensável para todos que buscam melhorar seu condicionamento e resultados. ----------------------------------------------------------------- Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram: @pohdibike TikTok: @pohdibike Fale conosco: E-mail: pohdibike@gmail.com ----------------------------------------------------------------- Não esqueça de deixar seu like e comentar o que achou desse episódio! Valeu por assistir, biker 🚲✨
29 ตอน
แบ่งปัน
