))
Fostering a calmer mindset..
Manage episode 395057467 series 3291721
เนื้อหาจัดทำโดย Podtale Podcast. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Podtale Podcast. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Fostering a calmer mindset involves practicing mindfulness, deep breathing, and positive affirmations. By prioritizing self-care, managing stressors, and maintaining a balanced lifestyle, individuals can cultivate a more serene and resilient mental state.
…
continue reading
11 ตอน
แบ่งปัน
