Bonusaflevering: digitale detox meditatie

Planet B - Waag podcast

Terwijl we vroeger moeite moesten doen om connected te blijven, is het tegenwoordig juist lastig om een moment te vinden waarin je niet gestoord wordt door de constante stroom van berichten en notificaties. Je kunt zelfs een gevoel van totale vervreemding ervaren als je je favoriete apparaat een keer vergeet, alsof we niet meer functioneren zonder telefoon. Waags Marit Hoefsloot helpt je deze (toxic) relatie weer in perspectief te zien. Duik aan het einde van het jaar in een holistische self-care journey waarin we het lichaam versterken en de geest verruimen. Zie ook op onze website. Meditatiecoach: Marit Hoefsloot Productie & Geluid: Lodewijk Loos & Teska Drosten