))
PEPPE ESPOSTO: COME SI AFFRONTA LA NorthCape4000, LA GARA DI ULTRACYCLING FINO A CAPO NORD?
Manage episode 320229565 series 3197591
เนื้อหาจัดทำโดย Pietro Franzese เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Pietro Franzese หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
La North Cape 4000 è una gara molto dura, lunga 4500km da Rovereto fino a Capo Nord, il punto più a nord del continente Europeo. Partecipano ogni anno tantissime persone, ma sono pochi quelli che riescono a portarla a termine. Uno di questi è Peppe Esposto, un ragazzo siciliano che l'ha terminata in 15 giorni e 4 ore, con una media giornaliera di più di 300km al giorno!
Come ci si allena per un evento di ultracycling così impegnativo? Quante calorie si bruciano ogni giorno? Come, dove e quanto si dorme? Ne parliamo insieme a lui, che l'ha affrontata e sopratutto l'ha portata a termine!
I social di Peppe Esposto:
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peppeesposto/
STRAVA ► https://www.strava.com/athletes/peppe_esposto
109 ตอน
แบ่งปัน
