))
PB and GAINZ, ep. 15- Yoga: it does the mind and body good
Manage episode 154013581 series 1110431
เนื้อหาจัดทำโดย PB and Gainz Podcast, PB, and Gainz Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก PB and Gainz Podcast, PB, and Gainz Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This episode is all about YOGA. No, this isn't a "hippy-dippy" conversation. It is one to help you understand that yoga can be an incredible tool in helping you learn how to breathe (I bet you are doing it wrong).
I chatted with Hailey, the yoga instructor at Avenu Fitness, who broke down the ancient study of yoga in a way a lamen like me could understand.
We chatted about:
-The true art of connection
-The importance of breathing
-If yoga pants are required for yoga classes
All in all you can see it was important stuff. You don't have to be a hardcore yogi to love the convo we just had!
For more, check out www.avenufit.com
…
continue reading
I chatted with Hailey, the yoga instructor at Avenu Fitness, who broke down the ancient study of yoga in a way a lamen like me could understand.
We chatted about:
-The true art of connection
-The importance of breathing
-If yoga pants are required for yoga classes
All in all you can see it was important stuff. You don't have to be a hardcore yogi to love the convo we just had!
For more, check out www.avenufit.com
11 ตอน
แบ่งปัน
