65- Douleurs et blessures l'hiver (pelleter sans douleur, courir l'hiver, prévenir les chutes)

Parle-moi de santé

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Cette semaine, je prends le micro seul pour parler des blessures et douleurs l'hiver. Pelleter sans douleur, c'est possible? Est-ce mauvais pour le dos de pelleter? Comment prévenir les chutes? Est-ce une bonne idée de courir l'hiver?

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#Fitness #Canada #Alexis Gougeon