Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Johannes Sartor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Johannes Sartor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#72 Der Gesundheitskiller "Job" | Unsere Tipps für mehr Balance zwischen Job und Gesundheit

1:09:31
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 400513428 series 3404428
เนื้อหาจัดทำโดย Johannes Sartor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Johannes Sartor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In dieser Episode legen sprechen wir über unseren Alltag und wie sich unsere Jobs + Selbstständigkeit mit Gesundheit gut verbinden lassen oder auch nicht. Was sind die Herausforderungen? Und wie halten wir Job und Gesundheit in Balance? Dafür schauen wir uns die 5 wesentlichen Bereiche für einen gesunden Lifestyle an: 1. Schlaf 2. Bewegung 3. Ernährung 4. Erholung & Stress 5. Mentale Gesundheit Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank für deinen Support! Folge uns auf Instagram: Joe Instagram Chris Instagram

Du möchtest mehr Gesundheit, Fitness & Performance? Dann komm in die Umsetzung!Community Plattform - Melde dich jetzt auf unserer Pareto Health Community Plattform an, bekomme Zugriff auf unseren gratis Pareto Health Crashkurs mit über 10 Top-Tipps, einem Gesundheitsforum und vieles mehr. >> Pareto Health Community

Jetzt testen - Gratis Health Checkup: Mache jetzt den Pareto Health Checkup und erhalte in nur 5 Minuten dein individuelles Ergebnis inkl. Verbesserungsvorschläge von uns! >> Health-Checkup

Dein Feedback

Wir freuen uns immer sehr über dein Feedback. Das motiviert uns besonders! Außerdem hast du die Möglichkeit, den Podcast mitzugestalten und besser zu machen. Welche Themen sollen wir besprechen? Wo können wir noch besser werden? ...

Schick uns deine Fragen, Anregungen & Themenvorschläge gerne direkt an podcast@biohacking-chris.de

Teile den Podcast gerne auch in deinem Netzwerk oder mit deinen Liebsten. Sharing is caring ;)

  continue reading

82 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 400513428 series 3404428
เนื้อหาจัดทำโดย Johannes Sartor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Johannes Sartor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In dieser Episode legen sprechen wir über unseren Alltag und wie sich unsere Jobs + Selbstständigkeit mit Gesundheit gut verbinden lassen oder auch nicht. Was sind die Herausforderungen? Und wie halten wir Job und Gesundheit in Balance? Dafür schauen wir uns die 5 wesentlichen Bereiche für einen gesunden Lifestyle an: 1. Schlaf 2. Bewegung 3. Ernährung 4. Erholung & Stress 5. Mentale Gesundheit Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank für deinen Support! Folge uns auf Instagram: Joe Instagram Chris Instagram

Du möchtest mehr Gesundheit, Fitness & Performance? Dann komm in die Umsetzung!Community Plattform - Melde dich jetzt auf unserer Pareto Health Community Plattform an, bekomme Zugriff auf unseren gratis Pareto Health Crashkurs mit über 10 Top-Tipps, einem Gesundheitsforum und vieles mehr. >> Pareto Health Community

Jetzt testen - Gratis Health Checkup: Mache jetzt den Pareto Health Checkup und erhalte in nur 5 Minuten dein individuelles Ergebnis inkl. Verbesserungsvorschläge von uns! >> Health-Checkup

Dein Feedback

Wir freuen uns immer sehr über dein Feedback. Das motiviert uns besonders! Außerdem hast du die Möglichkeit, den Podcast mitzugestalten und besser zu machen. Welche Themen sollen wir besprechen? Wo können wir noch besser werden? ...

Schick uns deine Fragen, Anregungen & Themenvorschläge gerne direkt an podcast@biohacking-chris.de

Teile den Podcast gerne auch in deinem Netzwerk oder mit deinen Liebsten. Sharing is caring ;)

  continue reading

82 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน