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#59 "Der wache Vogel fängt den Wurm" mit Schlafexperte Markus Kamps | Schlaf als Erfolgsfaktor in der Arbeitswelt

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In dieser Experten-Episode spricht Joe mit Markus Kamps über Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance und als unterschätzter Erfolgsfaktor für Unternehmen und Wirtschaft. Als gesundheitsorientierter Top-Speaker, Schlafexperte, Schlafcoach und geprüfter Präventologe widmet sich Markus Kamps seit 25 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf- und Rückengesundheit für Einzelpersonen, Betriebe im BGM-Bereich – bis hin zu Sportlern und Führungskräften. Der lebensnahe Schlafpraktiker hilft mit Routinen und Tipps den Alltag neu zu verstehen. Im Podcast teilt er einige seiner besten Tipps und erzählt warum sein neues Buch "Der wache Vogel fängt den Wurm" heißt. Links zur Folge:Buch: "Der wache Vogel fängt den Wurm" Hat dir die Folge gefallen? Dann bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank für deinen Support! Tägliche Einblicke in unser Leben und wertvolle alltagstaugliche Hacks zum Nachmachen: Joe Instagram Chris Instagram

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