))
9 | 3 Evidence-Based Techniques to Empower Your Teen's Anxious Thoughts
Manage episode 436475927 series 3582888
เนื้อหาจัดทำโดย Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hi Parents!
In this episode, we explore three powerful, evidence-based techniques to help your teen manage their anxious thoughts. From cognitive behavioural strategies to mindfulness practices, these tools will empower your teen to take control of their anxiety and build resilience.
Tune in and discover practical ways to support your teen's mental health journey!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
12 ตอน
แบ่งปัน
