S05EP209 - Ansiedade, autocuidado e generosidade

Para dar nome às coisas

É a história de um elefante que aparece no meio da cidade. Ninguém nunca
viu um elefante nesse lugar e o boato que tem um animal grande por ali
se espalha e chega na casa de uma menina que é muito curiosa. Ela vai até
lá, olha o animal, e quando chega em casa diz: 'ele tem uma barriga muito grande'.

O vizinho dela faz a mesma coisa e quando chega em casa diz: 'ele tem a pata muito grande'.
Duas ruas acima, uma senhora vai lá e constata: 'ele tem um rabo muito grande'.

Todo mundo viu o mesmo animal, mas cada pessoa viu um pedaço diferente dele. Meu processo de entender, acolher e cuidar da minha ansiedade se parece com isso. Com uma única diferença: eu sou todas essas pessoas, a depender da fase da vida, olhando e reconhecendo mais uma parte
desse bicho muito grande.

Nessa fase, nesse episódio, eu te conto mais uma parte dessa minha compreensão que passa por reconhecer a ansiedade e depois mergulhar num processo de autocuidado e generosidade.

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

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