))
ODBB : EPS 6 | Stress, Kenapa Terjadi dan Bagaimana Menghindarinya
Manage episode 336293872 series 3115843
เนื้อหาจัดทำโดย Viki Hardian Saputra เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Viki Hardian Saputra หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Wow, 2 bulan absen dan akhirnya balik lagi!! Semua karena satu hal yang akan gue bahas di episode ini. Stres!!
Yak, betul. Di episode 6 ini gue bakal cerita tentang Stress!
Stress yang gue alami itu Stress yang sistemik, setiap pagi ngerasa gak punya energi dan hidup cuma untuk nunggu weekend.
Gue akan obrolin tentang gimana cara gue identifikasi root cause stress gue dan gimana gue keluar dari kondisi tersebut.
Credit to Mbak Najeela Shihab yang sudah menginspirasi gue dan membuat gue bisa kembali ke jalan yang benar :p
Enjoy!!
15 ตอน
แบ่งปัน
