))
Rest-Day?? Where is my rest muscle and how do I train it?
Manage episode 312881874 series 3250387
เนื้อหาจัดทำโดย Itai & Leroy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Itai & Leroy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In diesem Set sprechen wir über unterschiedliche Erholungsstrategien und wie man seinen Pausentag konstruktiv gestalten kann.
31 ตอน
แบ่งปัน
