))
Firefighter Sleep Health: The Importance of Quality Sleep for Your Safety and Well-Being
Manage episode 358201792 series 3457763
เนื้อหาจัดทำโดย NEP Media and NEP Services เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก NEP Media and NEP Services หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
You'll be no stranger to long hours and irregular sleep patterns if you're a firefighter. The job demands that you be ready at a moment's notice, often requiring you to work through the night and be in and out multiple times. While the adrenaline rush of fighting fires may keep you going in the short term, long-term sleep deprivation can seriously affect your health and safety. This article will explore the dangers of sleep deprivation for firefighters and provide practical tips to improve your crew's sleep health.
32 ตอน
แบ่งปัน
