In this episode, comedian and tea enthusiast Jesse Appell of Jesse's Teahouse takes us on a journey from studying Chinese comedy to building an online tea business. He shares how navigating different cultures shaped his perspective on laughter, authenticity, and community. From mastering traditional Chinese cross-talk comedy to reinventing himself after a life-changing move, Jesse and host Brian Lowery discuss adaptation and the unexpected paths that bring meaning to our lives. For more on Jesse, visit jessesteahouse.com and for more on Brian and the podcast go to brianloweryphd.com.…
Deneyimin iyisi kötüsü değil, güvenli hissettireni ve güven vermeyeni vardır.Bilinçli zihnin yaşamda şikayet ettiği pek çok konu ,bilinç dışında kişiye gizli bir hizmeti olan güvenli bir alanı koruma görevi görür.
Özveri ve disiplin gerektiren konular üzerine çalışmak gerek. Dünya çalışmaya değerdir.Bu çalışmanın bu saatten sonra üstün bir performansa ihtiyacı var.Birliğin gücü ile bu mümkün.
Anlaşıldığını bildiğinde insan sevildiğini hisseder.Herkesin temel isteği yaşamı sevgiyle,şefkatle,anlayış ve neşeyle deneyimlemektir.Peki bu erdemlerden kendin için ne kadar faydalanabiliyorsun.
Yaşam atalet, hareket ve denge arasında akan bir ırmak gibidir. Koşullara göre bulanıklaşabilir, bazen coşabilir ve bazen de özgün doğasına geri dönebilir insan. Peki önemli olan nedir? İyi dinlemeler.
Affetme Meditasyonu Yaşamında olumsuz olarak nitelendirdiğin durumları , olayları, kişileri yok edemezsin . Ancak yaşanmışlığın ağırlığını taşımaktan vazgeçmeyi seçebilirsin. Yoluna özgürce devam edebilmek için şimdi seçim zamanı şefkatli bir alana geçiş yapmaya hazır mısın?
Yaşam Farkındalığı Hayat Nedir ?sormak inceleme başlatır bazen çok yönlü bazen yüzeysel.Gel beraber bir bakalım hayat bir mücadele mi?,bir şarkı mı?, bir trajedimi , büyük bir aşk mı? Kapat gözlerini haydi.
Duyarlı kalplerin sahip olduğu en kıymetli erdemdir “Şefkat ve Nezaket” temelli eylemler. Yalnızca seviyorum ,destekliyorum,iyiliğini istiyorum demek yetmez. Tüm eylemlerinizin de bu yönde olması gerekir. Gelin şimdi beynimize temiz bir çağrı yapalım. Bu kadim meditasyon çalışmasını kendi çalışmalarımın tecrübesiyle sizlerle buluşturmak her şeye değer! Adım adım , sık sık yapmak en faydalısıdır. Dönüşüm için kendinize fırsat verin.…
Haydi yaşama dikkatimizi verelim, farkında, açık ,uyanık bir zihinle olup bitenleri nezaketle ,şefkatle karşılayabilecek bir tutum zihinsel bir beceri geliştirelim.
İlk üç çakra tıpkı bir ağacın kökleri gibi enerji bedenimizin olduğu kadar fiziksel bedenimizin de temelini oluşturur. Kök Çakra, Sakral Çakra ve Karın Çakrada enerjilerin dengede olması yaşamla ilgili tüm konularda korku, arzular ve yargıların yerine güven, tatmin ve doyumla yaşamla dengeli bir ilişkide olmamızı sağlar.…
Güçlü bir teknik olan Yoga Nidra bilinçli gevşemeyi öğrenmenin en yalın tekniğidir.Beyni uyku frekansına çekerken uykuya dalış yerine bilinçli ve farkındalıklı dinamik bir uyku hali sunar. Çalışma fiziksel, zihinsel ve duygusal gevşeme alanı yaratır, farkındalıklı bilinç seviyesinde derin gevşeme kişinin tüm gerilimli enerjiden ayrışması ile sonuçlanır.…