How To Create Goals, Finding Time to Work Out & More - Weight Loss Journey Podcast #02

My #WeightLossJourney - From 323lbs to 200lbs!

เนื้อหาจัดทำโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

6+ y ago 34:09

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on June 04, 2021 19:09 (3y ago). Last successful fetch was on August 26, 2019 12:49 (4+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In this episode of the podcast, I discuss how to create the best goals for your weight loss journey. I answer a Snapchat question where I was asked how I find time to workout. We talk about how walking has helped me lose 50lbs. And finally, I discuss the pros & cons of counting calories vs. tracking macros. Hope this podcast helps you all out. If you have questions, comments or feedback for me, e-mail me: ChrisRaynerson@gmail.com

18 ตอน

#Fitness #Chris Raynerson #WeightLossJourney