))
47: MY Second Marathon: Solo Episode
Manage episode 450010025 series 3569103
เนื้อหาจัดทำโดย My First Marathon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก My First Marathon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It's been 9 months since I filmed my last solo episode breaking down how I trained from couch to marathon in 11 months. On today's episode we're bringing the solo show back to break down the last 9 months of training since my first marathon and all of the things that have changed since all leading up to marathon #2!
We get into having to train your stomach to take in fuel, how following a professional plan impacted training, and eventually broke down race day for my second marathon.
To follow along with me and the show, follow @tay.says and @myfirstmarathonpod on Instagram and TikTok!
We get into having to train your stomach to take in fuel, how following a professional plan impacted training, and eventually broke down race day for my second marathon.
To follow along with me and the show, follow @tay.says and @myfirstmarathonpod on Instagram and TikTok!
48 ตอน
แบ่งปัน
