))
#9: Positive Mental Effects of Exercise
Manage episode 311202101 series 3089963
เนื้อหาจัดทำโดย MuscleMind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก MuscleMind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Matt and Cody dive deep on how you can leverage exercise to transform your mental state. How does strength training effect your brain function? How does doing cardio / HIIT training effect your brain function? As always, this episode of MuscleMind is proudly presented by HomeFit Fitness Consulting.
…
continue reading
27 ตอน
แบ่งปัน
