))
Ep. 28: Week 19 update, Pregnancy weight gain, Lowering stress in pregnancy & Pregnancy Affirmations
Manage episode 408918042 series 3517508
เนื้อหาจัดทำโดย Laura Gimbert & Remi Ishizuka, Laura Gimbert, and Remi Ishizuka เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Laura Gimbert & Remi Ishizuka, Laura Gimbert, and Remi Ishizuka หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This episode gives you an update on week 19 including an OB appointment, we talk about pregnancy weight gain, the risks of having stress in pregnancy, as well as options to lower our stress levels including helpful affirmations for this pregnancy stage, to keep a good headspace.
Enjoy!
Follow us on Instagram for more updates, bts and ask us episode questions @momfriendspod
You can also follow us on our personal accounts @rrayyme & @laura.gimbert
And remember to subscribe so you don't miss any of our episodes, out every Tuesday!
This podcast does not provide any medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition or treatment and before undertaking a new health care regimen.
54 ตอน
แบ่งปัน
