))
#112 - Exercise Daily
Manage episode 424059039 series 3557861
เนื้อหาจัดทำโดย James Arthur & Bersabeh Ray, James Arthur, and Bersabeh Ray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก James Arthur & Bersabeh Ray, James Arthur, and Bersabeh Ray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. ~ Socrates
We’ve been discussing the ways in which to turn your body into a powerhouse and we’ve discussed many psychological, physical as well as dietary habits and today we’d like to advocate daily exercise.
While this may seem self-evident, even simplistic, it’s just simply not applied by many—maybe most—in today’s world.
People have often asked me: “Do you work out every single day?” My reply is “Do you eat every day?”
136 ตอน
แบ่งปัน
